Cobertizo Pe
Estos juegos están diseñados para maximizar la actividad de los niños en espacios reducidos (como el aula). Algunos de estos juegos son de alta intensidad, otros se basan en el movimiento que estimula la actividad cerebral y otros están diseñados con el simple objetivo de hacer que los niños se levanten, se activen y estén contentos de moverse. Como cada espacio cerrado y cada aula es diferente, con su propio conjunto de retos y peligros, asegúrate de adaptar estos juegos para que puedan funcionar bien para tus hijos y tu espacio. El punto de partida ideal para la actividad en espacios reducidos son los circuitos de fitness; así que si aún no has visitado nuestra sección de circuitos de fitness, te recomendamos que la consultes. Para sacar el máximo partido a estos juegos, intenta evitar el tiempo de espera durante las transiciones. Para ello, asegúrate de tener preparada la siguiente parte de la actividad (con una indicación verbal, una estrategia de movimiento o un ejercicio de respiración), para que los niños puedan pasar de un movimiento a otro de la forma más fluida posible a lo largo del juego.
Juegos de educación física en el aulaEquipo: ninguno Descripción: Este es un gran juego de nuestra sección completa que se puede trasladar fácilmente al aula. Para la parte numérica del juego, en lugar de hacer que los niños se pongan de pie en las colchonetas, puedes hacer que corran hacia unos pupitres predeterminados y pongan sus…
Planes de clases de educación física
Todos conocemos esa sensación de hundimiento cuando te das cuenta de que no encuentras la llave del cobertizo de educación física, o de que alguien ha «tomado prestados» todos los balones. Aquí tienes unas cuantas ideas para cuando tienes una clase preparada para educación física y no tienes absolutamente ningún equipo.
La clase se sienta en círculo, con las piernas cruzadas y los brazos alrededor de los hombros de los demás. A una señal, todos intentan ponerse de pie sin soltarse. Esto también funciona bien en grupos más pequeños, quizás hasta llegar a la clase entera.
Coloca a los niños en parejas y siéntalos en dos filas uno frente al otro con las piernas extendidas, formando una «escalera». Da a cada pareja un número. Cuando digas su número, la pareja debe pasar por encima de las piernas de los otros niños para llegar al final de la escalera, correr alrededor de la escalera y luego pasar por encima de las piernas para volver a su sitio. Asegúrate de que haya suficiente espacio entre las parejas para que los niños se muevan con seguridad y haz hincapié en la necesidad de moverse y sentarse con sensatez.
Coloca a los niños en parejas. Uno es el líder y el otro el seguidor. El seguidor debe tratar de mantenerse lo suficientemente cerca del líder como para tocarlo en el hombro, sin tocarlo. Los niños se mueven por el espacio. Cuando el profesor dice «¡Quieto!», el seguidor comprueba si todavía puede tocar al líder en el hombro. A continuación, intercambia los papeles.
Juegos de gimnasia
Cuando mis hijos entran en su clase de Educación Física, nuestra rutina es que les doy un saludo rápido y luego nos ponemos a hacer un calentamiento rápido o una actividad instantánea. Después de eso hacemos un poco de estiramiento con nuestra Rutina de Calentamiento Diaria mientras estamos repartidos en nuestros Lugares de Base. Mientras nos estiramos, tomo nota de la asistencia y doy los avisos necesarios, y a continuación, nos ponemos con la lección del día.
Al principio del año, suelo mantener el calentamiento muy simple y hacer líneas de marcha y líneas de trote (correr por las líneas laterales y caminar por las líneas finales) con alguna música alegre durante unos 2-3 minutos (aquí están mis listas de reproducción de educación física). A medida que avanza el año, añadiremos algunos movimientos locomotores más en las líneas como saltar, galopar, deslizarse.
Una vez que mis hijos tienen una buena rutina, empiezo a mezclarla con otras actividades instantáneas. A veces añadimos retos relacionados con la unidad o la lección que estamos trabajando ese día, por ejemplo, equilibrar una pelota en una pala o driblar una pelota de baloncesto mientras se desplazan.
Especialista Pe
EDUCACIÓN FÍSICA, ¡SI! Cuando era niño, era el mayor fan de la educación física. Pero a medida que crecía, la emoción se fue desvaneciendo poco a poco. A lo largo de los años, se daban las mismas actividades de educación física una y otra vez, pero cada año aumentaba el nivel de dificultad. Cada vez era menos emocionante, y sé que muchos otros estudiantes se sentían igual. Por eso escribí este blog. Si utilizas la tecnología educativa en tu clase de educación física, puedes abrir un montón de puertas nuevas e innovadoras.
Me centraré en cómo dar fácilmente una clase de educación física digital. Junto con Robin Ramaekers, me puse en marcha y desarrollé 15 ejercicios de Educación Física digital. Los encontrarás descritos a continuación. He dividido las ideas de la lección en 3 puntos principales:
A continuación, encontrarás algunas ideas de lecciones de educación física apoyadas en técnicas digitales. Algunas lecciones ofrecen la oportunidad de autoevaluación y autodesarrollo, pero también encontrarás algunas actividades divertidas y motivadoras.
La primera actividad que he planeado es una actividad de educación física de autoevaluación digital. Tus alumnos tienen que hacer fotos de su pose en baloncesto, voleibol o cualquier otro deporte. Después, tienen un tiempo para evaluar la foto. Pídeles que respondan a las siguientes preguntas: ¿qué se puede mejorar, qué aspectos he hecho bien y qué se me ha olvidado hacer?