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Si es la primera vez que hace ejercicio o no ha participado antes en una clase de entrenamiento de fuerza de «movimiento funcional», esta es la clase para usted. Tonificarás tus músculos mientras mejoras tu equilibrio, coordinación, flexibilidad y construyes fuerza. Nuestros entrenadores certificados le guiarán y le enseñarán la forma y la técnica correctas en el Power Plate. Le sugerimos encarecidamente que permanezca en esta clase hasta que domine los movimientos primarios para que pueda obtener los máximos beneficios de sus sesiones de ejercicio. Sugerimos encarecidamente un mínimo de 6 clases.
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Bungee Fit BásicoSe requiere el nivel 1 y 2 antes de participar en Bungee Fit BásicoReserva ahoraDescripción del servicioEsta es una clase de Bungee Fit Básico, designada para los participantes que no están en el nivel regular de la clase de Bungee Fit.
Todos los depósitos no son reembolsables. Si no puede llegar a su cita de escultura programada, por favor notifíquenos con 24 horas de anticipación. Si llega más de 15 minutos tarde a su cita tendrá que reprogramar y devolver su depósito.
Entendemos que la vida sucede y que la reprogramación puede entrar en conflicto con su disponibilidad, así como la nuestra y haremos todo lo posible para acomodar a usted. Por favor, respete nuestra política de cancelación y reconozca nuestro tiempo como nosotros respetamos su tiempo también. Gracias.
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Para tener acceso a las 24 horas del día (después del horario normal de funcionamiento), primero debe registrar su CAC en el centro y asistir a una orientación. Las orientaciones se ofrecen los lunes, miércoles y viernes a mediodía y a las 18 horas en el centro de fitness. Si los clientes no pueden asistir a las orientaciones programadas regularmente, pueden hablar con un miembro del personal de recepción para hacer otro arreglo.
Los entrenadores personales del centro de fitness de Wiesbaden pueden ayudarle a establecer y alcanzar objetivos de fitness realistas, ponerse en forma, perder peso, añadir volumen y definición, mejorar su rendimiento deportivo y mucho más. Las sesiones individuales le ofrecen la atención especial que necesita para alcanzar sus objetivos de fitness. Cada sesión dura una hora.
Los fisioterapeutas y los terapeutas ocupacionales del centro de fitness están disponibles para ayudarte a mantenerte sano y seguro mientras trabajas en tus objetivos generales de fitness. HAGA CLIC AQUÍ para leer más sobre este nuevo recurso de la comunidad. Todas las consultas son gratuitas. Si se determina que la Terapia Física u Ocupacional es necesaria en lugar del Entrenamiento Personal, entonces se programará una evaluación única por $50.
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INSCRIBETE AHORAhiit / barre / pilates / boxeo / fuerza / hiit / barre / pilates / boxeo / fuerza / hiit / barre / pilates / boxeo / fuerza / hiit / barre / pilates / boxeo / fuerza SOMOS
Nuestros diferentes estilos de clases significan que hay algo para todos. Nuestro horario incluye pilates, barre, yoga, hiit, fuerza y boxeo. Para aquellos que prefieren entrenar solos, ofrecemos acceso al gimnasio abierto y sin supervisión entre las horas de clase.
Gracias por suscribirte! FIRST BASEVER HORARIOHISPANAHORARIO DE APERTURASomos un centro basado en clases. Los socios sólo pueden asistir al gimnasio First Base durante las horas de clase si están participando en una clase. Los socios pueden asistir al gimnasio entre las horas de clase para acceder al gimnasio abierto de acuerdo con el siguiente horario de apertura. Tenga en cuenta que estos horarios de apertura pueden cambiar.