Diferentes clases de amistad

Tipos de amigos

A pesar de toda la atención que prestamos a las historias de amor, algunas de las historias más convincentes (tanto de ficción como no) son las de las mejores amigas, como Thelma y Louise, Woody y Buzz e incluso el Capitán Kirk y Spock. En cualquier caso, estas mejores amigas se apoyaron mutuamente en las buenas y en las malas, a pesar de los muchos baches que se produjeron en el camino. Pero, al igual que en el caso de los romances, si alguna vez has intentado hacer un nuevo amigo y las cosas no encajan, es probable que se deba a que uno de los componentes básicos de la amistad simplemente no estaba presente.

«Las amistades son relaciones que implican dos dimensiones muy importantes: la interdependencia y la participación voluntaria», explica la Dra. Suzanne Degges-White, psicóloga de la Universidad del Norte de Illinois y experta en amistad, en una entrevista por correo electrónico. Como sabe cualquiera que haya tenido una amistad, se trata de un proceso y una experiencia complejos. Las verdaderas amistades se caracterizan por el deseo de cada miembro de comprometerse con el otro; se trata de un interés mutuo en las experiencias y pensamientos del otro, así como de un sentido de «pertenencia» y conexión», dice. «Las amistades requieren reciprocidad: de admiración, respeto, confianza y apoyo emocional e instrumental».

Psicología de la amistad

Escuadrón, pelotón, séquito, tribu, pandilla, camarilla… como sea que lo llames, tu grupo de amigos es vital para tu salud, felicidad y niveles de estrés. Y el 30 de julio de este año, el Día Internacional de la Amistad es un momento para celebrar los poderosos vínculos que has formado en tu vida. Es el momento de dar las gracias por esas relaciones, ya que promueven y fomentan la paz, la felicidad y la unidad. Pero, ¿qué tipos de amistades tienes? Aquí tienes 10 tipos diferentes y por qué los necesitas a todos.

Las amistades pueden tener un efecto significativo en tu bienestar y salud general. Además de ayudarte a celebrar los buenos momentos y a estar ahí en los malos, los amigos también evitan la soledad y aumentan tu confianza en ti mismo, tu autoestima, tu sentido de pertenencia y tu propósito.  Los estudios han llegado incluso a la conclusión de que tener una vida social intensa puede aumentar la esperanza de vida (en comparación con las personas que tienen menos amistades). Es más, se ha demostrado que una fuerte conexión social ayuda a reducir el riesgo de depresión y de presión arterial alta. Así que sí, los buenos amigos son buenos para la salud.

La verdadera amistad

(Unspash/Omar López) El Día Internacional de la Amistad es el 30 de julio y es un momento perfecto para celebrar a esas personas en tu vida que lo saben todo sobre ti, te hacen reír y están ahí para ti cuando es necesario. Lo bueno de los amigos es que los hay de todas las formas y tamaños y podemos elegir cuántos tenemos y con qué frecuencia los vemos. Obviamente, las amistades pueden ser complicadas y no siempre funcionan bien, pero lo bonito es que están en constante evolución y no hay reglas sobre la cantidad de amigos que podemos tener y cómo interactuar con ellos. Tanto si tienes unos pocos amigos íntimos con los que te ves cara a cara, como si prosperas en un grupo social grande y bullicioso, o si te inventas las reglas sobre la marcha, cada tipo de amistad diferente es un regalo y debe ser apreciado. Esta es una gran oportunidad para hacer algo especial por todos los diferentes amigos que tienes en tu vida para mostrarles tu aprecio.

Es ese amigo que sabes que, pase lo que pase, estará ahí para ti el resto de tu vida. Habéis pasado por tantas experiencias juntos y conocéis todos los secretos del otro que os sentís tan unidos como en familia. Tu mejor amigo es el que conoce cada pequeño detalle sobre ti hasta el punto de que podéis terminar las frases del otro. Estas amistades pueden ser duras a veces porque pasáis juntos tanto lo malo como lo bueno, pero todo merece la pena porque estas experiencias sólo hacen que vuestra relación sea más fuerte.Trátalos: Demuéstrales lo mucho que significan para ti creando un collage casero de todos los recuerdos que habéis compartido juntos, con pies de foto de vuestras bromas y frases más personales.

Citas de amistad

Desde el confidente hasta el buscador de aventuras, he aquí los ocho tipos diferentes de amigos que deberías tener dentro de tu grupo de amigos para enriquecer tu vida. Porque, como explica Dee Marques, ceñirse a un solo tipo de amigo limita nuestro horizonte. ¿Qué tipo de amigo eres tú? ¿Y cuáles faltan en tu círculo de amistades?

Los humanos somos seres sociales, por eso necesitamos sentir que formamos parte de un grupo que nos valora, con diferentes tipos de amigos. Los estudios han demostrado que tener amigos nos ayuda a afrontar mejor el estrés y la ansiedad. También sabemos que la soledad puede ser peligrosa, ya que se ha relacionado con el malestar emocional, la depresión, los trastornos del sueño y el abuso de sustancias.

Podemos ser más o menos sociables, introvertidos o extrovertidos, pero todos necesitamos la amistad. Por desgracia, algunas personas tienen amigos y siguen sintiendo que les falta algo. Por ejemplo, hace un tiempo empecé a estudiar astrología psicológica. Estaba muy entusiasmado con lo que estaba aprendiendo, pero me sorprendió la reacción de mis amigos ante mi nueva pasión. Simplemente no les interesaba. ¿Necesitaba yo nuevos amigos? No, pero su desinterés me sugirió que quizá necesitaba otro tipo de amigos.