Conceptos de educación física
La organización debe estructurarse teniendo en cuenta los objetivos, los contenidos y las actividades de enseñanza-aprendizaje. … Estos componentes del currículo tienen en cuenta una serie de principios educativos que guían los procesos de enseñanza-aprendizaje.
Otra consideración necesaria a implementar es que todas las sesiones de entrenamiento de actividad física tienen tres pasos. El primero es el calentamiento. Muchas personas comienzan la rutina saltándoselo. Sin embargo, esto es un error, porque es precisamente aquí que el cuerpo se prepara para una actividad más intensa.
Al finalizar el ejercicio se debe enfriar durante al menos 5 minutos para permitir que el corazón se desacelere gradualmente. En general, consiste en realizar el mismo ejercicio que se venía haciendo pero de forma más lenta o menos intensa, caminando y estirando para evitar lesiones.
En el momento en el que se planifica la clase de educación física, no sólo hay que tener en cuenta los objetivos y contenidos, sino también qué actividades y/o juegos realizar son atractivos para los niños, en los que puedan participar activamente, para los que o que consideren tanto el número de…
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La educación física, a menudo abreviada como Phys Ed. o P.E., es una asignatura que se imparte en las escuelas de todo el mundo. Suele impartirse durante la educación primaria y secundaria, y fomenta el aprendizaje psicomotor utilizando un entorno de juego y exploración del movimiento para promover la salud y la forma física[1]. Entre las actividades de la educación física se encuentran el fútbol, el netball, el hockey, el rounders, el cricket, el four square, las carreras y otros numerosos juegos infantiles. La educación física también enseña la nutrición, los hábitos saludables y la individualidad de las necesidades[2].
Es fundamental que los educadores físicos fomenten y fortalezcan las habilidades motrices en desarrollo y proporcionen a los niños y adolescentes un conjunto de habilidades básicas que construyan su repertorio de movimientos, lo que permite a los estudiantes participar en diversas formas de juegos, deportes y otras actividades físicas a lo largo de su vida[5].
Estos objetivos pueden alcanzarse de diversas maneras. Las directrices nacionales, estatales y locales suelen dictar las normas que deben enseñarse en materia de educación física. Estas normas determinan los contenidos que se imparten, las cualificaciones que deben cumplir los educadores y los libros de texto y materiales que deben utilizarse. Estas normas incluyen la enseñanza de la educación deportiva, o el uso de los deportes como ejercicio; la educación física, relacionada con la salud y el estado físico general; y la educación del movimiento, que trata del movimiento en un contexto no deportivo[5].
Estructura de la educación física
La educación física es la base de un Programa Integral de Actividad Física Escolar.1, 2 Es una asignatura académica caracterizada por un plan de estudios (curso de estudio) planificado y secuencial de K-12 que se basa en los estándares nacionales para la educación física.2-4 La educación física proporciona contenido cognitivo e instrucción diseñada para desarrollar habilidades motoras, conocimientos y comportamientos para la actividad física y la aptitud física.2-4 Apoyar a las escuelas para que establezcan la educación física diariamente puede proporcionar a los estudiantes la capacidad y la confianza para ser físicamente activos durante toda la vida.2-4
El informe Secular Changes in Physical Education Attendance Among U.S. High School Students [PDF – 3 MB] explica los cambios seculares (tendencias a largo plazo) en la asistencia a la educación física entre los estudiantes de secundaria de los Estados Unidos durante las últimas dos décadas. Entre 1991 y 2013, la participación de los estudiantes de secundaria estadounidenses en las clases de educación física en la escuela se mantuvo estable, pero a un nivel muy inferior a la recomendación nacional de educación física diaria. Para maximizar los beneficios de la educación física, se debe priorizar la adopción de políticas y programas destinados a aumentar la participación en la educación física entre todos los estudiantes estadounidenses. Descargue el informe para conocer los resultados detallados a nivel nacional.
Características de un programa de educación física de calidad
Las escuelas están en una posición única para ayudar a los estudiantes a alcanzar los 60 minutos o más de actividad física moderada a vigorosa recomendada a nivel nacional diariamente.1 La actividad física regular en la infancia y la adolescencia es importante para promover la salud y el bienestar a lo largo de la vida y para prevenir varias condiciones de salud.1-3
Este documento proporciona a los profesionales de la salud escolar, a los administradores escolares, a los profesores de educación física, a otros miembros del personal escolar y a los padres información detallada sobre los componentes de un marco CSPAP. Identifica oportunidades de desarrollo profesional y recursos clave para ayudar a las escuelas a implementar el marco.
Un CSPAP puede aumentar las oportunidades de actividad física antes, durante y después de la escuela. Este gráfico explica cómo 60 minutos de actividad física diaria de moderada a vigorosa pueden beneficiar la salud de un estudiante y tener un impacto directo en los maestros y la comunidad.
El propósito de este módulo es familiarizarlo con los componentes de un Programa Integral de Actividad Física Escolar y el proceso para desarrollar, implementar y evaluar uno. Después de este módulo, usted debe ser capaz de dar los siguientes pasos para comenzar el proceso de desarrollo de un Programa Integral de Actividad Física Escolar.