Clases de zumba marbella

Marbella Fitness Camp – Danceweek Junio 2021

Nuestros especialistas en fitness evaluarán su nivel personal de forma física y desarrollarán un plan de actividades a medida durante sus vacaciones y más allá, prescribiendo regímenes de ejercicio y estilo de vida que marquen la diferencia en su cuerpo y mente.

Este estilo de yoga está diseñado para desafiar al cuerpo, al tiempo que tranquiliza la mente, utilizando una serie de posturas secuenciadas intelectualmente que sincronizan la respiración con el movimiento en un flujo continuo, creando un calor interno dentro del cuerpo.  (Estudio de fitness)

Únase a nosotros para el yoga matutino con impresionantes vistas al mar. Esta clase utiliza secuencias fluidas para despertar cada uno de tus sentidos mientras das la bienvenida al día. Te enseña a utilizar técnicas de respiración para vigorizar cada célula de tu cuerpo, encendiendo tu pasión por la vida. (Reunión en el vestíbulo)

Únase a nuestras clases de yoga aéreo, un nuevo enfoque de la práctica tradicional del yoga. Utilizamos una tela de seda llamada «hamaca» o «columpio». Para soportar el peso de nuestros cuerpos, ayudándonos a lograr varias posturas con más profundidad, facilidad y emoción. (Estudio de fitness)

Clase de Angela Zumba Marbella

Originada en Colombia, la Zumba es una mezcla de ritmos latinos -salsa, merengue, flamenco, cumbia y bachata- con la música más actual y con ejercicios aeróbicos que se ha convertido en la «forma in» de perder peso.

Los que acuden a las clases de Zumba se dan cuenta de que la clave de que la Zumba sea la mejor forma de ejercicio para perder peso de forma radical es la mezcla de ritmos rápidos y lentos combinados con una serie de ejercicios, con los que se pueden perder esos kilos de más y tonificar el cuerpo.

Una completa sesión de entrenamiento de 1 hora que combina todos los elementos de la actividad física; cardio y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y un montón de increíbles beneficios que podrás disfrutar después de cada clase.

Silvana es italiana y ha pasado 20 años en el teatro, el teatro de mimo, comenzando en Venecia y continuando en París, donde fue directora de su propio teatro durante 10 años. Ha viajado por todo el mundo con sus espectáculos participando en festivales y eventos internacionales. Es instructora de Zumba desde hace 7 años.

ZUMBATHON MARBELLA CON NAYADE CANO

La clase de Zumba® es una gran manera de reunir a la gente y divertirse mientras se pone en forma. Eliminamos el «trabajo» del entrenamiento, mezclando movimientos de baja y alta intensidad para un estilo de intervalo, una fiesta de fitness para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y mundiales se apoderen de ti, verás por qué las clases de Zumba® Fitness suelen llamarse ejercicio disfrazado. Súper efectivo y súper divertido. Un entrenamiento total, que combina todos los elementos del fitness: cardio, acondicionamiento muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de la energía y una gran dosis de asombro cada vez que sales de la clase.

Zumba Torremolinos Marbella Workout

Equipado con vistas al campo de golf, grandes ventanales que ofrecen aire fresco, nuestro exclusivo gimnasio de 200 m² con vistas al campo de golf y al lago, ofrece nuevas máquinas, cardio y prensa y mancuernas de diferentes pesos, para que pueda hacer un entrenamiento completo. Si también desea el asesoramiento de un entrenador personal, que puede tener monitores asociados para hacer un programa de entrenamiento completo para usted.

Todo ello con amplios vestuarios para cambiarse, duchas y taquillas para todos nuestros clientes. Los vestuarios están equipados con cambiadores, percheros, duchas y taquillas para que puedas hacer tu entrenamiento, disfrutar de una merecida ducha y volver a estar perfecto.