Entrenamiento de baile de Zumba
¿Alguna vez has querido bailar o probar algo realmente emocionante? ¡Este es el momento! Ofrecemos clases de baile latino en varios estilos con la filosofía de que el baile es para todo el mundo, y que nunca es demasiado tarde para empezar.Empieza algo nuevo y emocionante esta semana¿Seguro? Empieza con una de nuestras pruebas o paquetes promocionales para sumergirte en el maravilloso mundo del baile latino.
Me encantan las clases de Brazilian Funk y Reggaeton. Me ayudan a mantener mi cuerpo y mi mente a raya, y puedo entrenar mi inglés al mismo tiempo, ¡lo cual es increíble! Los instructores son increíbles y me encanta la energía. ¡Gracias a LDA por hacer esto posible!
Baile latino youtube
Nuestra clase de Zumba combina la música latina e internacional con un sistema de entrenamiento divertido y eficaz. Las clases son dirigidas por un instructor profesional y licenciado. ¡Este es uno de nuestros programas más populares! Es una manera fantástica para las mujeres y los adolescentes para conectarse, ser activo, y el ejercicio sin sentir que están haciendo ejercicio.
Si te gusta bailar, estamos seguros de que te encantará la clase de zumba. Zumba es una alternativa increíble a los programas de fitness tradicionales. Y lo mejor es que no se necesita un equipo de lujo ni conocimientos avanzados de rutinas de fortalecimiento y estiramiento.
En cambio, Zumba ofrece a los participantes la oportunidad de quemar entre 600 y 1000 calorías por hora bailando al ritmo de la música latina. Otros beneficios son la tonificación muscular, el mantenimiento de la capacidad cardiovascular, la mejora de la coordinación, el alivio del estrés y el aumento de la flexibilidad, entre otros.
Baile latino
Nuestras clases y cursos de baile latino enseñan algunos de los bailes latinos más populares y divertidos para fiestas: la salsa y la bachata. Son una gran manera de descubrir el mundo del baile en pareja, conocer gente nueva y dominar una valiosa habilidad social.
Si te gusta la música de estilo latino y te gusta imaginar que estás en Cuba o en otro destino tropical, entonces el baile de salsa es el que debes elegir. Es divertido y alegre, y no olvidemos que es el baile en pareja más popular de todo el mundo.
La bachata es otro estilo divertido que se puede bailar en cualquier fiesta. Tiene un ritmo fácil y una sensación más suave y romántica. Se suele bailar al ritmo de la música latina y de las canciones populares remezcladas del pop.
Baile de Zumba
Parece que algunos instructores de salsa no están contentos con que algunos entusiastas de la Zumba confundan ambos estilos. Al menos esto es lo que han dicho un par de ellos en un artículo de NPR titulado «Zumba es un éxito, pero ¿es latino?». El caso es que, según el reportaje:
Que haya confusión al respecto en primer lugar es un poco desconcertante, y las reacciones a la historia han sido divertidas. Pero voy a hacerlo oficial: No, Zumba no es un baile latino (término que evoca los cantos gregorianos, por cierto). Para los que no estén familiarizados, la Zumba es un popular y rentable estilo de aeróbic con orígenes en Colombia, ambientado en los ritmos de América Latina, especialmente del Caribe. Como se lo he descrito a mi madre cubana, «Mami, es ejercicio con música latina».
Y como el sonido y el lenguaje familiar de la música nos hace sentir cálidos y confusos y como si estuviéramos bailando en un club nocturno de Miami, los latinos han comercializado Zumba para ellos en varios países. No es que nos moleste. Mi introducción llegó a través de un amigo de la Ciudad de México que me convenció de que «se siente como una fiesta», y en cierto modo así es. Al menos es más agradable estar sudando en el gimnasio mientras se escucha a Celia Cruz que tener que soportar ese techno de baja calidad.