Clases de zumba en cordoba - Educamos En Línea

Clases de zumba en línea

Aquí en el Instituto Bariátrico y Metabólico de DHR Health, creemos que la actividad física regular es una herramienta poderosa en la prevención y el tratamiento de la obesidad – es por eso que animamos a nuestros pacientes y a la comunidad a participar en nuestras clases de fitness.

Tanto si es un atleta experimentado como si es nuevo en el ejercicio, le invitamos a unirse a una de nuestras muchas clases de fitness en grupo. Las opciones disponibles incluyen grupos de caminata de bajo impacto una vez al mes y sesiones de entrenamiento de resistencia dos veces por semana.

Aunque siempre es importante consultar con su médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, la incorporación de la actividad física regular es una gran manera de mejorar su salud física y mental antes y después de la cirugía de pérdida de peso.

Los estudios han demostrado que los pacientes quirúrgicos que participan en el ejercicio, incluso la luz en las semanas previas a su procedimiento a menudo experimentan tiempos de recuperación más rápidos y menos complicaciones que los pacientes que eran completamente sedentarios.

En el Instituto Bariátrico y Metabólico de DHR Health, trabajamos duro para proporcionar a cada uno de nuestros pacientes las herramientas y el apoyo necesarios para lograr los mejores resultados posibles de todos nuestros servicios de pérdida de peso quirúrgicos y no quirúrgicos. Hemos diseñado nuestras clases de ejercicios para que sean acogedoras, divertidas y atractivas para todos.

Clases de zumba para principiantes

Cada clase de pole fitness y baile de Polenastics suele durar 1 hora, e incluye un calentamiento y un enfriamiento, movimientos de barra, trucos y trabajo en el suelo. También tendrás la oportunidad de aprender y perfeccionar las rutinas de baile en barra, la postura y los ejercicios de marcha.

Como principiante, después de una charla introductoria inicial con tu instructor de pole fitness y danza de Polenastics, (donde necesitaré saber de cualquier lesión o enfermedad, tu habilidad, preocupaciones y expectativas), te pondrás en una barra con otras 3 o 4 mujeres de habilidad similar. Se te mostrarán algunos movimientos básicos de pole dance y secuencias de enlace que practicarás con tus compañeras de pole. Si eres más avanzada y tienes experiencia en el pole, por favor haznos saber cuando reserves y nos aseguraremos de que te pongan en un pole con estudiantes de tu mismo nivel.

***NUEVO ESTUDIO EN LOS ALTOS, SI ALGUIEN ESTÁ INTERESADO EN CONTRATAR PARA LAS CLASES POR FAVOR PÓNGASE EN CONTACTO PARA MÁS INFORMACIÓN***La Zenia 2011-06-06 21:28:47 UTC por Christine Polenastics en Cabo Roig EditDelete CommentHi Christine,

Clases de zumba cerca de mí para principiantes

Sobre ShaniaSoy bailarina profesional. Especializada en Danza del Vientre, una técnica egipcia. Estudio la Licenciatura en Composición Coreográfica (mención Expresión Corporal) en la UNA. Tengo una trayectoria de 20 años en la danza, pasando por diversas técnicas que enriquecen mi propio baile. Ofrezco, de manera pedagógica, mi orientación y apoyo en la construcción de la danza que cada persona trae. Considero que es un lenguaje de disfrute, bienestar, expresión y salud. Un cuerpo sano es un cuerpo feliz. Te enseño la técnica, el estilo… LO PONES TÚ. ¡DARLO! Redescubre, transforma, conoce la danza … DALE AMOR A TU CUERPO … DALE A LA DANZA DEL VIENTRE

Explico la técnica de movimiento, a conciencia, entendiendo los tiempos y la disponibilidad de cada cuerpo, por eso son muy adaptables a cualquier persona, sin necesidad de conocimientos previos. Considero que cada uno aporta su propia danza, su forma de expresarse con este lenguaje. Ese estilo, esa esencia, es la que vas a resaltar conmigo, sacando lo más bonito de ti y disfrutando del cuidado de tu cuerpo con una danza orgánica y sanadora.

Clases de zumba en cordoba 2022

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