Yoga de la fuerza
Habrás visto clases anunciadas como Vinyasa, Iyengar, Yin, Kundalini, Astanga, y muchas más que se etiquetan según un linaje o estilo específico. Cualquiera de los mencionados puede ser clasificado con reglas, secuencias o conceptos muy específicos que los definen como ese estilo particular de yoga.
El Yoga Flow puede definirse generalmente como una clase de yoga que incorpora un movimiento energético a través de una serie de asanas (posturas de yoga), mediante el cual el estudiante experimenta una sensación de movimiento físico fluido. El movimiento a través de estas posturas se combina con la respiración, creando una mayor sensación de flujo, fuerza, facilidad y liberación de la tensión.
Dado que el Flujo en el Yoga Flow no está confinado a ningún linaje o estilo, el historial de un profesor individual dará a cada clase una estructura y sensación específicas. Por ejemplo, si un profesor tiene formación en Iyengar, la secuencia de flujo puede tener pausas estáticas en las que el profesor se centra en una postura individual para afinar la alineación. Por lo tanto, puedes ver que los profesores que están interesados en muchos estilos diferentes pueden enseñar una clase que es un collage único de sus intereses personales en el yoga y el movimiento.
Yoga restaurativo
Tenemos la más amplia selección de clases en Austin con más de 700 opciones al mes y el único estudio en la ciudad que ofrece clases sin calefacción, con calefacción y con infrarrojos. Con Kundalini, Hatha, Yin y más allá, nuestras clases van desde principiantes hasta avanzados, de la nueva ola a la tradicional.
Tenemos la más amplia selección de clases en Austin con más de 700 opciones al mes y el único estudio que ofrece clases sin calefacción, con calefacción e infrarrojos. Con Kundalini, Hatha, Yin y más allá, nuestras clases van desde principiantes hasta avanzados, de la nueva ola a la tradicional.
¿Alguien quiere hacer yoga con su cerveza favorita? Flow Yoga y Slackers Brewery Co. se han unido para ofrecerte lo mejor de los mundos. Vamos a ser anfitriones de una clase de yoga por la mañana en el interior en Slackers Brewery en Cedar Park cada dos domingos en julio con instructores increíbles de Flow Yoga. Luego terminaremos la clase con su cerveza favorita (café o cerveza) – ¡obtenga una bebida gratis con nosotros! Horario: 10:00 am – 11:00 am Yoga, pasar el rato después 🙂 Donde: Slackers Brewing Co 12233 Ranch Rd 620 N #204, Austin, TX 78750 Precio: $20 (la entrada incluye una bebida gratis) BYOM (trae tu esterilla de yoga)
Flujo de yoga
Tarde de yoga
Al ritmo de la música en un estudio con calefacción, esta clase atlética y sudorosa le hará ver la reactividad de su mente. Su profesor le guiará a través de una serie de secuencias de yoga fluidas y luego le dejará libre para explorar las posturas por su cuenta, moviéndose a su ritmo personal. Deja que tu respiración te guíe hacia un estado de calma mental en medio de esta poderosa experiencia energética.
FLOW está diseñado para revelar y cultivar tus propios recursos internos -el ritmo de tu respiración, la estabilidad de tu mente y la fuerza de tu cuerpo- para que puedas afrontar los retos de la vida con confianza y aplomo.