Yoga madrid
Una clase para cada cuerpoSi te gusta el flujo Vinyasa o esa profunda sensación de relajación durante el Yoga Nidra, te tenemos cubierto. Ofrecemos clases de Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Yoga Restaurativo, Meditación Instintiva y Yoga Nidra. Clases diarias en nuestros espacios de estudio EPAL y MANDALA, en el Parque del Retiro en días soleados y Live Streamed. Todas nuestras clases se imparten de forma accesible para que todo el mundo se sienta bienvenido.
Inmersión en Yoga AyurvédicoConecta con el ritmo de la Madre Tierra con el Yoga Ayurvédico. Cada mes, Eliza te llevará a través de una práctica vinyasa estacional para equilibrar las energías actuales. Esta inmersión te ayudará a mantenerte saludable durante todo el año.Cada mes
Zest & Rest Fest con Lucy & ElizaBaila todo con Yoga Trance Dance antes de sumergirte en una profunda meditación de Yoga Nidra. Eliza y Lucy te guiarán a través de un equilibrio perfecto de movimiento dinámico y descanso. Todos los niveles de experiencia son bienvenidos.Diciembre 2022
Formación de profesores de Vinyasa de 200 horasComo profesor de yoga, el Ayurveda puede darte las pautas para adaptar tus prácticas y clases a cada estación y a la constitución individual, para que tú y tus alumnos podáis alinearos con las estaciones para conseguir una salud y un bienestar óptimos. Únete a Eliza para un fin de semana de inmersión online.Octubre 2022
Andjoy madrid
En estas clases hay opciones para todos los niveles, tanto si te estás iniciando en la práctica del yoga como si llevas mucho tiempo en tu esterilla. Una práctica que combina diferentes aspectos del yoga y con una mezcla de alineación y flujo, siempre inspirada en la mitología y la filosofía del yoga, para una participación plena del cuerpo, la mente y el espíritu.
Abierto a yoguis y yoguinis de cualquier estilo de yoga con una práctica estable y también a principiantes que tengan conocimiento del Principio Universal de Alineación. Aunque estas clases son más avanzadas tanto en asanas como en ritmo, hay opciones para todos.
El dolor es una señal que indica que hay algo que necesitamos cambiar en nuestra vida y nuestros hábitos. Esta clase es para ti si tienes una lesión de espalda o cualquier tipo de dolor de espalda, o si simplemente quieres fortalecer tu espalda (por ejemplo para protegerte practicando algún deporte). Susana utiliza una combinación de yoga terapéutico basado en los Principios Universales de Alineación de Anusara YogaTM y la novísima técnica de Entrenamiento de Fundamentos, junto con técnicas de respiración y relajación, para ayudar a aliviar el dolor de espalda, aprender a utilizar tu práctica de yoga como un aliado para tus lesiones y encontrar más vitalidad y energía curativa dentro de ti. (También recomendado para personas con alguna limitación u otro tipo de lesión que quieran aprender a practicar yoga con más conciencia)
El yogui natural madrid
Estamos especializados en rehabilitación y recuperación funcional, lesiones deportivas, salud de la mujer, cuidados prenatales y postnatales, rehabilitación con Pilates (equipamiento y matwork) y punción seca, entre otras especialidades. También ofrecemos evaluaciones ergonómicas.
Testimonios María es sin duda la mejor fisioterapeuta que me ha tratado. Tiene un enfoque muy holístico y activo para la recuperación que fue extremadamente eficaz para mí. Después de sufrir una lesión mientras viajaba, y no poder entrenar adecuadamente durante meses (para mi frustración) María me devolvió al 100% y a sentirme fuerte… Leer más →
María es una excelente fisioterapeuta que me ha ayudado a recuperarme de varias lesiones este año, así como a fortalecer con Pilates. Viviendo en un país extranjero estaba nerviosa por encontrar una fisioterapeuta que entendiera a los bailarines pero en cuanto conocí a María me quedé completamente tranquila. La recomiendo al 100%.
Buscaba un fisioterapeuta de habla inglesa en Madrid después de una caída durante un partido de fútbol. Quedé muy satisfecha con el trabajo que hizo María. Desde la revisión inicial, los ejercicios que me hizo hacer y el seguimiento. Me ha ayudado a recuperar un nivel de forma física mucho mejor y, cuando la lesión no estaba respondiendo tan bien como esperaba al tratamiento, se desvivió por ayudarme a encontrar y organizar que me hicieran una ecografía. Leer más →
Gimnasios en madrid para turistas
Sobre NachoEmpecé a practicar Yoga en 2008 ante el estrés de trabajar como ejecutivo en una multinacional. Realicé numerosas formaciones como parte de mi proceso de crecimiento personal. Con el tiempo, me di cuenta de que podía poner al servicio de otras personas las mismas herramientas que tanto me habían ayudado. Llevo desde 2014 compartiendo las enseñanzas del Yoga de forma particular y en Asociaciones, Empresas y Centros de Yoga. Participo en numerosas causas sociales con voluntariado en prisiones, con el colectivo LGTBI, mujeres que han sufrido violencia y refugiados.
Profesora certificada de Hatha con formación avanzada Sivananda ATTC de 500 horas (Rudraprayag, Himalaya) y otras como Anusara, Yoga Terapéutico y Yoga Nidra con Swami Atma (Rishikesh, India). Sesiones entre 1h y 1 h 30 minutos. Una gran parte se dedicará a posturas de Yoga ajustadas a las necesidades particulares de la persona ayudando a estirar, fortalecer y ganar rangos de movilidad en cada articulación. La otra parte está destinada a ejercicios de respiración y relajación o meditación. Dirigido a: cualquier persona que quiera mejorar su bienestar general, reducir el estrés… ejercitándose de forma sana y armoniosa. También a personas con alguna limitación, dolencia, hernias, escoliosis, tendinitis, reumatismo, artrosis, contracturas musculares, ansiedad, depresión… que quiera encontrar una herramienta que le permita mejorar su calidad de vida.