Clases de yoga para madres e hijos

Yoga para niños y mamás

Mejora el bienestarEn la India y Asia los niños practican yoga desde que son capaces de caminar y entender. Los niños son yoguis y yoguinis naturales: desde que nacen son flexibles y respiran con ritmos naturales. Observa a los bebés y a los niños mientras juegan y verás cómo adoptan espontáneamente las «posturas» del yoga. Son conscientes de su cuerpo, de sus sentimientos y de su salud: la interconexión de mente y cuerpo que es el yoga.

Nuestro yoga para niños, aquí en Northampton, ayuda a promover un cuerpo sano, sin la competitividad que viene con la mayoría de los deportes. Sus hijos aprenderán a manejar el estrés a través de ejercicios de respiración; también verá una mejora significativa en la autorregulación, el enfoque y la empatía; la mejora de la salud y la confianza; incluso puede notar que tienen una mejor noche de sueño. El yoga para niños promueve la inclusión y mejora su concentración, coordinación y equilibrio.  Hay diferentes clases para cada grupo de edad que incluye juegos, ejercicios lúdicos, movimiento y narración de cuentos para desarrollar la conciencia corporal, la imaginación y ayudar a lograr un estado mental relajado.YOGA EN FAMILIAEn Soo Yoga tenemos como objetivo proporcionar una amplia gama de clases para padres e hijos donde las familias pueden pasar tiempo de calidad juntos, desarrollar un vínculo increíble y la confianza mientras se divierten. El yoga en familia es una forma fantástica de hacer ejercicio juntos y mejorar el bienestar de toda la familia. En nuestras clases, adaptadas a la edad de los alumnos, en un entorno tranquilo y alegre, usted y sus hijos aprenderán técnicas de relajación, respiración y mediación a través de diversos juegos y movimientos.  CLASES DE YOGA EN FAMILIAParejas y doblesMás información >Vital Spirit YogaMás información >Ver y reservar clasesSoo FamilyMás información >Sentidos – espíritus – almasMás información >OTRAS CLASES DE YOGASOO YOGAMORE INFOHOT YOGAMORE INFOPREGNANCIA Y

Yoga para padres e hijos

Aunque la soleada ciudad de Los Ángeles puede ser un destino vacacional relajante para algunos, el ajetreo diario de esta extensa ciudad puede acabar pasando factura y dejar a los más pequeños con los nervios a flor de piel. Así que cuando tú y tus hijos necesitéis un poco de zen en la ciudad, echa un vistazo a estos lugares de yoga favoritos para familias que darán a tu equipo la oportunidad de «ohm» y «namaste» su estrés.

foto: Shorty YogaShorty YogaEste estudio íntimo, elegante y tranquilo, para todos los niños (desde recién nacidos hasta preadolescentes) es el lugar donde encontrarás a los mini yoguis haciendo el perro hacia abajo la mayoría de los días de la semana. Aunque está situado en Beverly Hills, el ambiente es todo menos elegante. Tus pequeños bailarán, saltarán y se elevarán por el estudio mientras escuchan música pop durante la mayor parte de la clase. Los alegres profesores utilizan cintas y otros accesorios de yoga para ayudar a los niños a moverse durante la sesión de 45 minutos.La clase de 2 a 4 años está artísticamente instruida para incluir juegos imaginativos y toda la tontería mezclada con las posturas básicas de yoga. Cuando la clase termina, incluso los niños más enérgicos se funden sorprendentemente (y de forma impresionante) en la savasana más dulce dirigida por el profesor.Consejo: La clase Mamastay se centra en los más pequeños, pero también da a los cuidadores la oportunidad de estirar esas extremidades cansadas. Y un aviso para los nuevos clientes: utiliza el código REDTRI para probar tu primera clase gratis.  333 1/2 South Robertson Blvd.Beverly Hills424.646.3330

Yoga en línea para padres e hijos

Ofrecemos clases presenciales de yoga para niños, mamá y bebé, y clases de yoga para embarazadas en Fulham y Putney. Las clases son íntimas con no más de 7 familias. Las clases de Power Vinyasa para adultos se imparten semanalmente en directo. Todas las clases se pueden reservar de forma privada. Nuestro objetivo es ayudar a las personas de todas las edades a divertirse mientras hacen ejercicio, construir cuerpos fuertes, estar equipados para encontrar la calma interior, y crear las bases para el bienestar mental de toda la vida.

MOM & BABY YOGA Bishops Park, Fulham, SW6 3LAViernes 11:00 – 11:45St John’s Church, North End Road, Fulham, SW6 1PBJueves 2:30 – 3:15Los primeros días de la paternidad son un momento mágico mientras los padres y el bebé se conocen. Nuestra clase de yoga para padres y bebés es un entorno enriquecedor para:Los bebés pueden empezar a partir de las 8 semanas y continuar hasta que den sus primeros pasos. Haremos yoga todos juntos durante 45 minutos, después de la clase ofrecemos una taza de té y tal vez algo dulce para disfrutar juntos… Por favor, reserve con antelación y traiga una esterilla, y una pequeña manta y almohada para el bebé. Es necesario reservar con antelación y traer una esterilla, una manta y una almohada para el bebé.

Clases de yoga en familia cerca de mí

Be. in Union Yoga: Con sede en las afueras de Union Square, este estudio de Somerville ofrece Momasana, una clase para futuras mamás o nuevas mamás con bebés pequeños (las parejas, comadronas, doulas y amigos también son bienvenidos).

Prana Power Yoga: Las sedes de Cambridge y Winchester de Prana Power Yoga ofrecen clases prenatales para mujeres embarazadas, que planean quedarse embarazadas o que se están recuperando del parto. El estudio también ofrece a veces clases postnatales para madres y bebés.

North Shore Yoga Studio: Situado en Beverly, North Shore Yoga Studio ofrece una plétora de opciones para las futuras y nuevas mamás, desde el bienestar previo a la concepción y el yoga prenatal hasta el yoga para mamás y bebés y grupos de apoyo para nuevas mamás.

Inner Strength Studios: A través de su programa Om Births, este estudio de Watertown (con una nueva sede en Sudbury) ofrece clases prenatales centradas en ayudar a las futuras mamás en la transición del embarazo y el parto. Las clases para mamás y bebés ofrecen apoyo postnatal y el estudio suele organizar talleres prenatales especiales.