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Biblioteca de Yoga OnlineNuestra misión es traer clases de yoga divertidas donde quiera que estés hoy. El yoga en línea debe ser fácil y accesible desde cualquier lugar para que puedas desarrollar y mantener una práctica de yoga saludable.Hicimos nuestra biblioteca de yoga para que puedas filtrar las clases en los estilos, el nivel, la duración, el enfoque, o el estado de ánimo que se encuentra en el momento actual.Ver nuestras clases de yoga
Mi clase favorita, con diferencia. ¡Estoy absolutamente empapada! Mi lado izquierdo es el más débil, pero los movimientos con un brazo aparecerán en mis flujos diarios para ayudar a fortalecerlo. – Todo alrededor de las caderas, clase de yoga vinyasa flow de cuerpo completo – ¡Gracias! -Jessica
Me encanta esta pequeña y creciente comunidad de yoga en línea que puedo llevar conmigo dondequiera que vaya. Hay tanto para elegir, estoy especialmente agradecida por todos los flujos cortos que puedo colar antes del trabajo. Ahora sólo necesito más tiempo para practicar yoga. Gracias, Ben
Me preguntaba cómo empezar y transmitir el yoga como principiante sin posibilidad de asistir a un estudio de yoga. Fue más fácil de lo que pensaba y el programa de yoga para principiantes era lo que necesitaba. Excelentes instrucciones claras y concisas de Lizette. Una feliz yogui online – Jodie
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Mis lecciones se basan en sus deseos, sin embargo, para tener una mejor forma física y hacer un Wort de Fitness yoga conmigo, o un curso para principiantes con todos los fundamentos o si ya tiene un poco de experiencia. De lo contrario, sólo las lecciones individuales para la relajación y consejos. Hay algo para todos. Siempre estoy feliz de tomar cursos alternativos o traer una rutina. Como puedes ver soy muy flexible y solo quiero lo mejor para tu curso
Acerca de JanSoy un profesor de yoga certificado (YTT) . Estoy encantada de compartir mis conocimientos y experiencia contigo, así que si estás motivado para empezar, sólo tienes que mandarme un mensaje y la primera hora es por supuesto gratis. Me adapto a tus experiencias para sacar lo mejor de ti. Esperando nuestra primera conversación.
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Al contrario de lo que se podría pensar, no se necesitan años de paciencia y estudio para llegar a ser competente en la práctica del yoga. Hay tantos recursos disponibles en línea que casi cualquiera puede encontrar una disciplina de yoga que sea ideal para su nivel de habilidad. Pero si bien no es difícil encontrar clases de yoga gratuitas en línea, puede ser difícil seleccionar las mejores. Ahí es donde entra nuestra revisión.
Hemos reducido nuestros cursos gratuitos en línea favoritos para aprender yoga utilizando una metodología que hemos desarrollado para calificar todas las opciones. Las mejores selecciones están en la parte superior, aunque todas estas clases son excelentes y están bien investigadas. Si estás listo para empezar a aprender algo de yoga, aquí tienes algunos lugares perfectos para empezar.
Este completo curso de 54 horas alojado en Coursera es impartido por tres instructores de la Universidad de Nueva York y es nuestra opción favorita de cursos online gratuitos para aprender yoga. Su objetivo es introducir a los estudiantes en todos los sistemas del cuerpo desde una perspectiva de salud y bienestar. Se centra en el yoga más la meditación y la atención plena como terapia beneficiosa para los problemas de salud crónicos y a largo plazo.
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Tanto si eres un principiante como un yogui experimentado, en mis clases de yoga de Múnich te doy espacio para mover tu cuerpo, despejar tu mente, desafiarte a ti mismo y divertirte. Imparto clases semanales de yoga en inglés en YogaBee Múnich y en línea en una variedad de estilos, que van desde clases dinámicas de Vinyasa, hasta clases más lentas y suaves de Yin. ¡Selecciona la opción de abajo y te veré en la esterilla muy pronto!
Clases semanales: Todas las clases se imparten en persona en Múnich y/o en línea. Las clases se imparten en inglés y los horarios se indican en hora central europea (CET), hora alemana. Espero verte pronto en la esterilla. Todas las clases están suspendidas porque estoy de baja por maternidad. Por favor, vuelve más tarde o suscríbete a mi boletín para saber cuándo se reanudarán las clases.
MARTESHatha Yoga18:00-19:15@ Marienstift, DorfenExplora la respiración, el movimiento y la relajación, centrándose en la alineación segura de las posturas en esta clase. Por favor, envíame un mensaje para unirte a la clase y al grupo de WhatsApp.
JUEVESAlmuerzo Hatha Flow12:00-13:15@ YogaBee, Múnich + OnlineDisfruta de una pausa consciente en tu día de trabajo con esta clase de Hatha Flow. Explora la respiración, el movimiento y la relajación, con un enfoque en la alineación segura de las posturas. Los movimientos se sincronizan con la respiración a un ritmo más lento que el de Vinyasa. La mente y el cuerpo ganarán fuerza, flexibilidad y un equilibrio interior.