Clases de yoga los domingos

Clase de yoga relajante

Puedes inscribirte en la clase a través de nuestra página web.  Puedes pagar la clase por adelantado en nuestra página web con tu tarjeta de yoga existente o canjeando una visita única, una tarjeta de paquete o una tarjeta mensual. También puedes pagar al llegar a la clase.

Puedes cancelar tu inscripción entrando en nuestra página web. Tenga en cuenta que las cancelaciones deben realizarse a tiempo para que sean gratuitas. Puede cancelar su inscripción de forma gratuita 12 horas antes del comienzo de las clases de la mañana y 6 horas antes del comienzo de las clases de la tarde. Las clases de la mañana son las que comienzan antes del mediodía y las clases de la tarde son las que comienzan a partir del mediodía cada día.

Ponte ropa cómoda y trae tu propia esterilla de yoga, si tienes una. También tenemos colchonetas en los estudios, si las necesitas. Nuestros estudios de yoga tienen bloques, almohadillas, mantas y cinturones de yoga. También puedes traer ropa de abrigo para la parte de relajación. Cuando el sistema nervioso se calma, el cuerpo también se calma y se enfría.

Raíces helsinki

Todos los sábados, 8am-9am PST / 11pm-12pm ESTHatha Vinyasa es una clase de yoga en línea de estilo más vigoroso con accesorios. Se trata de una clase en línea, alojada en la plataforma de conferencias web Zoom.

Todos los miércoles a las 4:30pm-5:30pm PST / 7:30pm-830pm ESEn esta clase de yoga de flujo lento y estilo restaurativo, establece intenciones profundas, respira intencionalmente, y ten más tiempo en las poses. Esta clase pretende ser sanadora y restauradora física, mental y energéticamente. Accesorios recomendados: Esta es una clase en línea, alojada en la plataforma de conferencias web Zoom.

Domingos con Amber el canal de YouTube es para cualquier persona que quiera moverse y respirar un poco. En esta práctica de 20-30 minutos experimentarás ejercicios de respiración para calmar tu mente, inspirarte a través de lecturas y temas psicológicos, y movimiento sin juicio.Haz clic para empezar ahora.

Clases de yoga nocturnas cerca de mí

Son clases regulares para los participantes interesados que no pueden asistir entre semana debido a diversos compromisos. Las clases regulares de yoga de fin de semana son un curso ideal de formación en yoga para la práctica diaria. Las clases cubren Asanas, Pranayamas, Kriyas y recomendaciones sobre la dieta y el estilo de vida yóguico. Los participantes se dividen en grupos en función de su estado de salud individual y se imparte formación por separado para cada grupo. Además, se presta atención individual a todos los estudiantes, según sea necesario. Estas clases de yoga se imparten dos veces por semana con una duración de 1½ horas cada una.

Clases de yoga fuerte

Son clases regulares para los participantes interesados que no pueden asistir entre semana debido a diversos compromisos. Las clases regulares de Yoga de fin de semana son un curso ideal de formación en Yoga para la práctica diaria. Las clases abarcan asanas, pranayamas, kriyas y recomendaciones sobre la dieta y el estilo de vida yóguico. Los participantes se dividen en grupos en función de su estado de salud individual y se imparte formación por separado para cada grupo. Además, se presta atención individual a todos los estudiantes, según sea necesario. Estas clases de yoga se imparten dos veces por semana con una duración de 1½ horas cada una.