Mi vídeo de clase de yoga en grupo avanzado | Yograja
Como el mayor proveedor de deportes y fitness del Reino Unido, las clases de yoga para empresas de GO Mammoth son la actividad perfecta para relajar, fortalecer y estirar a su equipo para mantenerlo fresco, saludable y con energía. Con una red nacional de expertos y amables instructores de yoga, nuestras clases de yoga en la oficina están diseñadas tanto para principiantes como para participantes más avanzados. Las clases pueden impartirse por la mañana, al mediodía o por la noche, adaptándose al espacio de la oficina y al entorno de la empresa que tenga internamente. Las clases de yoga en la oficina pueden complementarse con cualquier otra de nuestras clases de fitness (incluyendo Pilates, Meditación y Boxfit, etc.) o actividades de bienestar.
«GO Mammoth ofrece una forma muy refrescante y rápida de conseguir que el personal sea activo y saludable. Es una solución de bienestar completamente externa que atrae a un público muy amplio en cualquier grupo demográfico corporativo. Muy recomendable y es un placer trabajar con su equipo».
«Se toman el tiempo necesario para entender realmente su mercado objetivo y crear programas de bienestar para equipos muy relevantes y atractivos para ese público. Son increíblemente apasionados y se esfuerzan por garantizar que los equipos se lo pasen bien: ¡la oficina no para de hablar de ellos!»
Diferencia entre clases de yoga personales y grupales
Las clases de Hatha Yoga se imparten en inglés (apoyo lingüístico en alemán si es necesario). Las clases se imparten en grupos reducidos con dos profesores por sesión. Esto proporciona a los estudiantes demostraciones paso a paso, la máxima atención personal y, en su caso, ajustes prácticos para mejorar la alineación dentro de las posturas. Cada sesión de 90 minutos incluye una combinación de asanas (posturas), pranayama (técnicas de respiración) y relajación profunda. Las clases abiertas están abiertas tanto a principiantes como a practicantes más experimentados. POLÍTICA DE CANCELACIÓN: Por favor, tenga en cuenta que debido a la limitación de plazas, las cancelaciones realizadas después de las 12 horas del día de la clase deberán ser cobradas en su totalidad.
CLASES EN LÍNEA – HORARIO ACTUAL*** NO HAY CLASES DEL 27 DE JULIO AL 31 DE AGOSTO DE 2022 *** NIVEL – ABIERTO A TODOS LOS NIVELESMiércoles: 19:00 – 20:30 COSTO DE LAS CLASES EN LÍNEA- 3 x sesiones en línea (clase de 90 minutos) 30 euros – 5 x sesiones en línea (clase de 90 minutos) 45 euros
Entrenamiento de Power Yoga ~ Perdón ~ Clase de yoga completa
Si eres como yo, estás mucho más ocupado de lo que te gustaría y no tienes suficiente tiempo en el día para llegar al estudio de yoga. Así que en lugar de eso, practicas yoga en casa por tu cuenta, en medio de todas las distracciones que tienden a aparecer en los hogares modernos. No me malinterpretes; practicar por tu cuenta en casa es una experiencia maravillosa e iluminadora que puede ayudarte a encontrar la concentración a causa y a pesar de todas las distracciones. Sin embargo, hay algo maravilloso en practicar yoga en grupo.
No hay absolutamente nada como la energía en una clase de yoga en grupo. La energía que se comparte entre todos en la clase, ya sea que todos estén trabajando en una nueva pose juntos o meditando como grupo, hay una cierta sensación que se obtiene en una clase de grupo que no se puede obtener en ningún otro lugar.
Sea cual sea el tipo de ejercicio que hago, siempre soy más constante en mi práctica y entrenamiento si formo parte de un grupo. Formar parte de un grupo es increíblemente motivador, y puede hacer que sea más fácil presentarse a la clase (incluso cuando no tienes ganas) si otras personas te esperan allí.
Yoga – Clase de fitness en grupo
Experimenta tu sesión personal adaptada específicamente a tus necesidades e intereses. ¿Buscas una clase de yoga personal para profundizar en tu práctica o para iniciarte en el yoga? ¿Quizás no te apetecen las clases masificadas en horarios fijos, sino que prefieres una sesión diseñada individualmente y adaptada a tus necesidades, tu cuerpo y tu ritmo?
Una clase en pareja es una maravillosa idea de regalo para pasar tiempo juntos de forma consciente, para sumergirse en una conexión más profunda, para relajarse juntos y para descansar del ajetreo de la vida cotidiana de ser pareja o padre.
¿Estás de vacaciones y te gustaría experimentar una sesión de yoga con tus amigos en nuestro estudio, plataforma al aire libre o en tu hotel/finca de vacaciones? ¿Buscas un momento especial para un evento, por ejemplo, un cumpleaños, un viaje de empresa, una despedida de soltero o para tu boda? Venga y experimente una sesión de grupo junto con sus amigos, invitados o colegas, que está diseñada individualmente para usted.