FITNESS SIN LÍMITES AMAZONAS (1)
Originaria de México, Tulipán se trasladó a los Países Bajos en 2020. Estudió danza contemporánea en México, filosofía y literatura en la Universidad de Guanajuato, y teatro en la Universidad de Veracruz en Xalapa, Ver. México
Tulip ha estado practicando yoga por más de 20 años y ha estado enseñando yoga por 14 años. Ha explorado varios estilos de yoga y tiene certificaciones en Viniyoga, Anusara y Parinnama (yoga para adicciones). Decidió explorar el área del masaje como una herramienta para entender más sobre la anatomía y la mecánica del cuerpo y para ayudar a sus estudiantes a sanar lesiones.
Sus clases de yoga suelen ser dinámicas y fluidas hacia el Vinyasa Flow, pero dada su experiencia y la variedad de técnicas que ha aprendido (desde terapéuticas y restaurativas hasta Ashtanga y Vinyasa), las clases pueden ser muy variadas dependiendo del grupo. Ella tiene la capacidad de observar y crear un ambiente donde los participantes pueden romper la percepción que tienen de sí mismos en cuanto a su propia práctica de yoga, y se les anima a desafiarse a sí mismos y escuchar a sus cuerpos.
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Las vistas son impresionantes y el plus es el momento de conexión con las montañas, la naturaleza y tu interior ya que haremos una meditación con el paisaje natural más representativo del Estado de México. …MásDesde $130.40 CADDesde $130.40 CAD Yoga y senderismo sin salir de la Ciudad de México: una ventana a la naturalezaLa Meditación en la Montaña es una de las meditaciones más poderosas para cultivar la ecuanimidad y la fuerza interior, y busca aplicar las cualidades de la montaña a nosotros mismos.
Cerros y acantilados, bosque y río se encuentran juntos donde nace la barranca de Contreras, donde fluye el río Magdalena, el último río vivo de la Ciudad de México. …MásDesde $130.40 CADDesde $130.40 CADSenderismo y yoga en el volcán Xitle cerca de la Ciudad de MéxicoVivirás la experiencia de meditar y compartir una conexión con la naturaleza a través del Yoga en contacto con el aire puro en un lugar privilegiado a un paso de la ciudad.
El volcán Xitle se encuentra cerca de la Ciudad de México. Este programa es una gran oportunidad para sumergirse en la naturaleza, haciendo senderismo rodeado de los hermosos paisajes y flora de la montaña, obteniendo una vista espectacular desde la cima.
26 de junio de 2022
Estoy continuamente aprendiendo y refinando mi estilo de enseñanza de yoga y sus enfoques. Después de mi primera formación de profesor de yoga (YTT) en 2012, sentí que tenía que seguir un enfoque de secuenciación centrado en la construcción de poses máximas, que son típicamente asanas más avanzadas (formas de yoga). Cuando me sumergí más en el Vinayasa yoga, me enamoré del arte y el juego de la secuenciación de las clases de yoga. Se convirtió en una salida creativa para elaborar meditaciones en movimiento (y a veces listas de reproducción). Una vez que empecé a enseñar y a ofrecer clases de forma más consistente, me di cuenta de que mi camino de enseñanza no iba a estar basado en un estudio típico de la ciudad y que, en cambio, iba a estar orientado a servir a las comunidades indígenas y a guiar a diversos cuerpos y orígenes de personas. Imagínate: las posturas máximas, las transiciones interminables y las vinyasas se volvieron menos importantes. Empecé a cambiar mi energía para crear clases holísticas que se sintieran seguras, accesibles y acogedoras para todos los cuerpos. Hay un sinfín de maneras de desarrollar, secuenciar y facilitar una práctica de yoga con otros – encontrar un enfoque auténtico es la clave. En este post, voy a esbozar algunas consideraciones a la hora de secuenciar y guiar desde un enfoque informado por el trauma que se aplica a la enseñanza del yoga a los miembros de la comunidad indígena.
MA’ ROLLERZ *3º CLASIFICADO JUNIOR A* VIC DANCE
Georgette utiliza esta frase a menudo para recordar a sus alumnos que las posturas de yoga o asanas son sólo una parte muy pequeña de su práctica de yoga. Al animar a los alumnos a pensar menos y sentir más, Georgette espera que puedan aprender a mirar en su interior, vivir donde temen vivir y salir fortalecidos.
Con títulos universitarios en Economía y Psicología, así como un máster en Informática, Georgette también entiende las enormes presiones de la vida empresarial y lo vital que es mantenerse equilibrado y centrado. Su estilo de enseñanza es divertido, fomentando la autoaceptación y la alineación consciente con los objetivos de crear fuerza interna y espacio para el crecimiento.
Una estudiante de toda la vida, Georgette continúa su viaje de yoga estudiando con profesores y estudios de diferentes estilos como Dharma, Shiva, y Katonah. Sus certificaciones incluyen E-300+ horas de Vinyasa, Rasa Restorative, Yin Yoga, y Yoga para Trauma y Adicción.
Georgette ha estudiado con Eckhart Tolle, incorporando su sabiduría en sus clases de yoga, talleres y retiros a distancia. También ha estudiado biomecánica con Jules Mitchell, el arte de la atención con Elena Brower y la inmersión en la meditación con Kula for Karma.