Ashtanga yoga Estocolmo
Somos uno de los estudios de yoga más antiguos y experimentados de Estocolmo, con un profundo conocimiento de las diferentes ramas del yoga. Tenemos las herramientas para satisfacer las necesidades de los estudiantes que vienen a nosotros por primera vez, son practicantes de yoga con experiencia o estudiantes que sufren de lesiones pasadas o actuales.Nuestro objetivo es proporcionar un espacio seguro para que todos puedan experimentar un cambio positivo en su vida y salir de nosotros con un gran impulso de energía y un sentido de pertenencia en nuestra comunidad. Queremos ayudarte a conseguir las herramientas necesarias para crear una práctica de yoga sostenible que te dé más equilibrio en la vida. Representamos la calidad, el logro y la pasión.
Independientemente de la clase que practiques con nosotros en Hot Yoga Stockholm, encontrarás una profunda conexión con la respiración en el centro de nuestra metodología de enseñanza. Casi todas nuestras clases son adecuadas tanto para principiantes como para yoguis más experimentados y las posturas pueden modificarse para adaptarse a cada nivel, tipo de cuerpo o lesión. Todas las clases se imparten en sueco, pero te rogamos que avises al profesor si eres un estudiante que no habla sueco para que pueda ayudarte con comentarios individuales en inglés durante la clase. Todas las plazas están disponibles sin cita previa, las clases no se pueden reservar con antelación. El estudio abre 30 minutos antes de cada clase y la puerta se cierra 10 minutos antes de la misma. En esta página encontrará las descripciones de las clases en sueco.
Estudio de yoga södermalm
El yoga se menciona por primera vez en las antiguas y temidas escrituras Rig Ved. Yoga significa Yuj/Yoke/unidad-unión-unión (con la inteligencia divina del universo). La filosofía del sutra del yoga dice que el yoga es la concentración. Es una ciencia integral con filosofía de yoga. Incluye a toda la persona dentro de su ámbito: el cuerpo, la mente, el intelecto y la conciencia.
Doy clases a nivel internacional, también en empresas corporativas, a profesores de yoga y a clientes privados. Si quieres organizar un gran evento de yoga para tu comunidad u oficina. Por favor, póngase en contacto con nosotros para colaborar. Son más de 10 años de mi viaje de fitness, salud y mentores. He sido anfitrión de más de 1500 participantes, pero más números no importan.
He estado practicando yoga continuamente durante más de 5 años y comenzó a dar clases de yoga hace 3 años. Soy una instructora apasionada y decidida. Proporciono un enfoque individual y me centro en las necesidades de los alumnos. Ajusto el nivel de la formación a las necesidades y habilidades de los alumnos para que todos puedan sacar lo mejor de ella. Sigo desarrollando habilidades y asistiendo a talleres, formaciones de profesores y clases impartidas por otros profesores para ampliar mis habilidades personales y de enseñanza.
Lidingö yoga
El yoga en Suecia es la práctica del yoga, ya sea para hacer ejercicio o por otros motivos, en Suecia. La forma de yoga que se practica en el mundo occidental está influenciada por el sistema de gimnasia de Pehr Henrik Ling. En Suecia también se encuentra la primera escuela de yoga de Europa, el Instituto de Yoga Goswami de Estocolmo.
El pionero sueco de la gimnasia Pehr Henrik Ling (1776-1839) ideó un sistema de gimnasia que, según el estudioso del yoga Mark Singleton, dio forma al desarrollo del yoga moderno como ejercicio en el mundo occidental[1].
El yoga llegó a Suecia en 1949, cuando el yogui indio Shyam Sundar Goswami (1891-1978) visitó el país con motivo de la competición gimnástica Lingiaden [sv], que lleva el nombre de Ling. Ese mismo año, Goswami fundó el Instituto de Yoga Goswami de Estocolmo: fue la primera escuela de yoga de Europa, y Goswami enseñó allí el resto de su vida. Sus seguidores siguen dirigiendo el instituto[2][3].
Si bien el yoga tuvo muchos seguidores en el siglo XX, el interés por él ha aumentado rápidamente en el siglo XXI. Muchos suecos declaran que practican el yoga, aunque pocos han leído los Yoga Sutras de Patanjali[13] En 2017, el yoga era el octavo método de fitness más popular de Suecia, y era la principal actividad de fitness para el 12% de sus mujeres y el 2% de sus hombres[14].
Clases de yoga en sueca 2021
El YTT de Suecia se encuentra en un íntimo centro de retiros en medio del idílico bosque sueco. Rodeados de tranquilos lagos y campos de arándanos silvestres, nos reunimos durante 17 días de yoga y meditación sinceros, deliciosas comidas vegetarianas, noches en la sauna flotante y filosofía yóguica alrededor de la hoguera.
Obtendrás todas las herramientas que necesitas para crear una clase de yoga inspiradora y establecer tu propia práctica de meditación. Incluso si no planeas enseñar yoga profesionalmente, completar una formación de profesores profundizará tu práctica física, mental y espiritual. Este programa está abierto a todas las edades y a todos los niveles de habilidad.
La formación en Suecia se lleva a cabo en el íntimo Centro Comunitario y de Retiros Shambala Gatherings, a dos horas al norte de Estocolmo. El Centro de Retiros Shambala Gatherings cuenta con 2 shalas de yoga, 15 habitaciones dobles para huéspedes, sala de tratamientos, estudio de arte, WiFi (disponible en días libres), biblioteca, sauna y comedor, todo ello en un espacio idílico rodeado de lagos prístinos y magníficos bosques profundos.