Clases de yoga en rosario

Clases de yoga caliente cerca de mí

¡Cualquiera puede hacer yoga! Me encargaré de guiarte en este estilo de vida a través de asanas (posturas) y pranayamas (técnicas de respiración), junto con meditaciones y relajación al final de la clase. Partiendo de un objetivo principal acordado con el alumno (por ejemplo, relajarse) y con el fin de lograr la armonía mente-cuerpo-alma. No es necesario tener ninguna experiencia previa con el Yoga. Sería ideal que los adultos mayores presentaran un certificado médico que les permita realizar prácticas de Yoga. Namaste

Sobre AgostinaActualmente soy estudiante de medicina y practicante de Hatha yoga. Estudié en el Instituto Mirta de Fussi (España 866) Instructor de Yoga Integral y tomé clases en Hatha Yoga en Armonía (Av. Arijon 2756) durante 4 años. Este año tomé clases de yoga tradicional de la India en SachiYoga además de numerosas meditaciones chamánicas y budistas.

Yoga para principiantes cerca de mí

Encontré el yoga inicialmente en 2002 por la necesidad de comenzar una rutina de ejercicios para compensar el dolor crónico de la espalda baja derivado de la escoliosis. Salí de mi primera clase sintiendo una combinación de ligereza y conexión a tierra, algo que sólo había sentido antes en las noches de baile, y que más tarde aprendería que significaba que estaba equilibrada energéticamente.

Mi práctica original fue el Bikram Yoga. Tuve la suerte de que mi primer profesor dirigiera la serie de 26 posturas a 105 grados con un espíritu nutritivo e inspirador. Seis años más tarde, después de utilizar el yoga para navegar por la vida a través de la enfermedad personal y la enfermedad de mi madre, decidí dedicarme al yoga y profundizar mi estudio a través de la formación de profesores en ISHTA Yoga. En ISHTA empecé a aprender la plenitud de una práctica de yoga. No sólo mi cuerpo se nutría de las posturas físicas del hatha yoga, sino que mi mente y mi cuerpo energético eran estimulados por la interacción de la filosofía tántrica y el ayurveda, la ciencia de la vida que apoya la autocuración.

Como sadhaka del linaje ISHTA, enseño mis clases en el espíritu de ISHTA para que los estudiantes sean capaces de descubrir y moverse de una manera que resuene, incluso en un entorno de grupo. Normalmente comienzo mis clases pidiendo a los estudiantes que pidan/sugieran aspectos físicos y energéticos que les gustaría tratar en clase. A continuación, utilizo la intuición para crear una clase que sea dinámica y equilibrada, incorporando asanas, pranayama, técnicas de kriya y meditación. Espero que los estudiantes se sientan capacitados para dar forma a su práctica de manera que se adapte mejor a sus necesidades.

Clases de yoga gratuitas cerca de mí

Si hay algo que te acompañará hasta el final de tu vida, es tu cuerpo. Trata tu cuerpo como un templo para tu alma y nunca te abandonará hasta el último aliento. Ve a un gimnasio o inscríbete en clases de yoga en Rosario. Realiza ejercicios de fuerza y flexibilidad. Sana tu alma aprendiendo el arte de las técnicas de respiración como el pranayama o el gong. La salud física y la mental están interrelacionadas y qué mejor que aprender técnicas de defensa personal, meditación, pilates, yoga

Clases de yoga en rosario 2021

Tanto si el yoga es para ti una actividad ocasional, un bonito capricho de vacaciones cuando por fin tienes tiempo, o una forma de vida completa, hemos reunido algunas de las mejores opciones de yoga para tu estancia en Cartagena. También trataremos de mantener esta página actualizada con otros retiros de yoga que puedan estar ocurriendo en y alrededor de Cartagena y Colombia.

Varios estudios de yoga coordinan estas clases semanales al aire libre en el Parque de la Marina (situado justo al lado del Museo Naval). Los miércoles a las 5.30pm es dirigido por Vive Yoga Los domingos a las 10am es Santuario del Yoga Las clases son gratuitas pero se agradece el apoyo voluntario/donaciones. Vive Yoga también tiene un estudio en Getsemani y la directora Juli Castro también está disponible para clases privadas. Para más información visita la página web.

Magdalena Longo es una de las primeras profesionales del yoga en Cartagena. Ella ofrece clases privadas para hoteles y visitantes en una escala móvil que se indica a continuación. Las clases son sólo en español. Contacta con ella directamente para más información en el whatsapp +57 301 5977368