Yoga cerca de mí
VY Vinyasa Yoga es un sistema de yoga fundado en el año 2009 en la ciudad de Monterrey, N.L. México y que actualmente es reproducido por muchas escuelas y maestros alrededor de la nación. VY Vinyasa Yoga está registrada por Yoga Alliance como RYS 200 y 300, es una de las mejores escuelas certificadas para la enseñanza del yoga a nivel internacional según las reseñas de Yoga Alliance.
Hasta finales de 2019, VY Vinyasa Yoga ha graduado casi 50 generaciones de RYT 200 y más de 10 generaciones de RYT 500 en programas personales intensivos, programas grupales intensivos y programas grupales modulares de VY Vinyasa Yoga. En este mismo año, los graduados de estos programas representan una cuarta parte de los profesores de yoga de todo México registrados en Yoga Alliance. Nuestros programas son los mejores y más valorados en México, obteniendo una calificación de 95 sobre 100 por parte de los graduados en la encuesta de Yoga Alliance. Además de los programas de formación de profesores, VY Vinyasa Yoga ofrece talleres, clases magistrales y clases regulares para estudiantes principiantes, intermedios y avanzados, sin hacer ninguna observación relacionada con su edad, estatus social o económico, raza, género, nacionalidad o preferencia sexual.
Yoga a la orilla del mar
La técnica es sencilla, variada, es un sistema de entrenamiento psicofísico que sintoniza cuerpo, mente y emoción. Su objetivo se centra en la salud. Es terapéutico y posiciones fuertes. Vitaliza el sistema nervioso, reafirmando y tonificando los músculos, se garantiza la pérdida de peso y armoniza la mente. Su progreso es de acuerdo a como su cuerpo se ajusta el ejercicio, nunca forza, él sólo gradualmente toma forma siempre con el avance con los ejercicios.
Soy instructora de Yoga certificada en Master Yoga Academy en Monterrey NL 2014 las clases están dirigidas a quienes desean mejorar gradualmente su estado físico, su tranquilidad, y fortalecer sus virtudes, buscando el bienestar de la persona.
Santuario de yoga junto al mar
El frío del invierno puede hacer que quieras quedarte abrigado, ¡pero hay muchas oportunidades para mantenerte activo! Mira estos increíbles consejos sobre cómo mantenerte motivado y comprometido con tus entrenamientos este año de Joshua Morales, profesor de educación física en IDEA Monterrey Park College Prep, y William Nicholas Sanders (alias: Nick), estudiante de 6º grado en IDEA Monterrey Park College Prep.
«Este año me uní a nuestro equipo de flag football en la escuela para ayudarme a mantenerme activo. Estaba un poco nervioso porque nunca había practicado deportes, pero realmente lo disfruté», dijo Nick. «Conocí a nuevos amigos y mejoré en la recepción del fútbol. Unirse a los deportes de equipo en su campus es una forma de ayudar a los estudiantes a mantenerse activos».
*Cada campus tiene un plan de seguridad-acción aprobado y respaldado para sus deportes. Los atletas de IDEA llevan sus máscaras en todo momento. Los entrenadores realizan controles de temperatura y exámenes de salud, imponen la higiene de manos antes, durante y después de los entrenamientos/partidos y desinfectan el equipo con frecuencia.
Santuario del yoga
Desde que me mudé aquí hace casi tres años, he estado pensando en hacer mi formación de profesor de yoga en México. ¿Hay algo más soñado que aprender a ser profesor de yoga en un lugar cálido y a la vez disfrutar de un tiempo de paz junto al océano?
He considerado hacer la formación de profesores de yoga en Costa Rica e incluso de vuelta en los EE.UU., pero cuando se trata de la sensibilidad de los precios, he encontrado que usted puede obtener un curso de la misma calidad por un precio mucho más bajo, especialmente si usted es feliz de omitir los lugares populares como Tulum o Puerto Vallarta.
También creo que, para aquellos que no visitan México a menudo o que quizás sólo han estado en las grandes zonas turísticas, estos retiros son una forma increíble de conocer lugares menos conocidos de México en un entorno seguro.
He ordenado los cursos de menor a mayor precio y sólo he incluido los cursos que tienen un mínimo de 4,5 de 5 estrellas. Todos los cursos son de 100 o 200 horas, que son el estándar para construir hacia su certificación de 500 horas y luego ser capaz de volver a su país de origen y comenzar su carrera como instructor de yoga.