108 yoga medellin
En cada lugar donde he hecho una parada de larga duración en este viaje, he encontrado algo en lo que centrar mi tiempo y energía. En España, fueron los intercambios de idiomas: pasé mucho tiempo socializando en estos eventos y, al menos a veces, tratando de practicar mi español. En Buenos Aires, era aún más español en forma de clases diarias y también meditación. Y ahora aquí en Medellín, aparte de todo lo que he estado escribiendo, he dedicado mucho de mi tiempo a dos cosas: yoga y salsa.
Personalmente esperaba practicar mi español y por eso quería encontrar todo lo contrario, un estudio donde todas las clases se impartieran en español, pero el extenso horario de Flying Tree se impuso a la competencia, a pesar de estar en su mayoría en inglés, por la frecuencia, los horarios y la variedad de las clases. Por suerte para mí, sin embargo, el estudio también ofrece algunas clases de yoga en español. En el momento de escribir este post, hay tres clases de yoga básico y una clase de vinyasa yoga en español cada semana en Flying Tree, así que todavía hay una oportunidad de practicar el español si eso es lo que estás buscando.
Prácticas de yoga en Colombia
Hazte un favor y visita Flying Tree Yoga Studio si te encuentras en Medellín. Este estudio íntimo bien vale la pena el paseo de calentamiento de 20 minutos desde la estación de metro Estadio, dirección: Transversal 39a #71-85, Medellín, Colombia.
Desafortunadamente, mi horario sólo me permitió una clase en Flying Tree durante mi estancia en Medellín. Pero, vaya que fue una clase para recordar. Asistí a una clase de viernes por la noche de «Yoga Flow» en inglés, impartida por la yogui Elodie Huart. Junto con otros cinco estudiantes, Elodie guió la clase con vigor y estilo, a través de una de las clases de yoga más difíciles que he tomado.
Comprendí lo que podía esperar de la clase mientras descansábamos en la postura del niño al comienzo de la hora de clase. En ese momento Elodie dijo alegremente, «esta es la única postura del niño de la noche», traducción: «prepárate para el yoga estilo campamento de entrenamiento». La clase me hizo sobrepasar los límites, acalorarme, y puede que haya habido un punto de maldecir en silencio por dentro, ¡pero me encantó! La clase cubrió algunas posturas avanzadas (piense, la posición de la cabeza al cuervo lateral) e incluyó influencias de pilates (trabajo de abdominales en plancha alta). Con un tamaño de clase tan manejable y estudiantes practicantes, Elodie fue capaz de trabajar individualmente con cada estudiante de acuerdo a sus necesidades únicas. Estaba claro que quería aumentar la confianza de cada estudiante mientras guiaba con su experiencia y talento. De hecho, después del final de la clase se quedó hasta tarde para trabajar más tiempo conmigo en mi posición de cabeza, lo que demuestra aún más que está dedicada al crecimiento de sus estudiantes.
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Mis clases de yoga personalizadas 1:1, 1:2 y en grupos pequeños (hasta 5 personas) están impregnadas de meditación, trabajo con los chakras, sanación del prana y otras técnicas holísticas para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, mente y espíritu.
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Entre los muchos conceptos que empleo, el yoga, la meditación, los chakras y la sanación energética son una parte esencial de mi trabajo, ya que me proporcionan una visión más profunda de la materia que va mucho más allá de nuestra mente consciente y práctica. Mi pasión por las filosofías orientales nació hace años durante un viaje por el sudeste asiático en busca de mi propia curación, sabiduría y propósito vital en un momento en el que me sentía completamente perdida tras haber dejado un trabajo corporativo y una vida cómoda pero insatisfactoria en la gran ciudad. Todo lo que enseño lo aprendí, y sobre todo lo practiqué, en la fuente misma – en varias partes de Asia – formándome en sanación energética en Camboya, pasando tiempo en monasterios budistas en Tailandia y Sri Lanka, y completando una formación de profesor de yoga de 200 horas en la India. ¡Bienvenido!
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Flying Tree Yoga – La única comunidad de yoga bilingüe en Medellín con clases regulares de yoga en inglés. ¡Bienvenido a Flying Tree Yoga Studio en Laureles, Medellín! Somos una comunidad multinacional comprometida con el bienestar físico y mental a través de la práctica del Yoga. Ofrecemos clases diarias de Yoga en inglés y en español; también puedes unirte a nosotros para una Formación de Profesores de 200 horas o un Programa de Prácticas, o quedarte en nuestro alojamiento.Actualmente ofrecemos clases y formaciones presenciales, siguiendo estrictamente todas las medidas de salud y seguridad necesarias. Para garantizar tu plaza en cualquier clase, envíanos un mensaje. Si tiene alguna pregunta, póngase en contacto con nosotros.