Masterclass Body Combat en Forus Getafe
Clases online o presenciales de 60 a 90 minutos de forma individual o grupal (los precios varían en función de si se prefiere online o presencial, grupal o individual y la duración) donde tras realizar una pequeña evaluación para identificar los puntos de trabajo, se realizan sesiones donde desarrollamos técnicas de Mindfulness o Atención Plena, Respiración, práctica de Asanas y técnicas de control postural y meditación, en base a lo que el alumno necesita para vibrar en su mejor frecuencia.
Sobre CristinaSoy Instructora de Yoga, Conciencia Corporal y Terapeuta de MindJung para nuestra escuela WerGym España donde formamos una comunidad de Maestros y alumnos en 10 disciplinas, entre otras Coaching, Mindfulness, Yoga, Pilates, Masajes y Fisioterapia, Danza, etc. Llevo más de 15 años practicando Yoga para aliviar el estrés y 3 años graduada en la India y 2 años en España. Durante mis años de experiencia he observado grandes cambios en la mejora de la gestión del estrés y la ansiedad a través de técnicas de meditación, relación, mindfulness y conciencia física y postural. Además, con la perseverancia en la práctica, se observan y se sienten elevados estados de armonía consigo mismo y con el mundo que le rodea.
YOGA EN FAMILIA
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¡Pilates con Angela Tartaglia!
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¡Комбинация стандартна Табата и статични упражнения!
La música juega un papel fundamental en cualquier deporte de competición o actividad de fitness. Ya sea en un gimnasio donde las clases de spinning o zumba están de moda, en la clase de yoga en busca de la paz interior o en un gran evento deportivo donde el sistema de sonido debe llegar a una gran multitud, un sistema de audio de calidad es esencial.
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