YOGA NIVEL INTERMEDIO | 2021 con ABSMO
One Yoga Center se enorgullece de presentar el Programa de Formación de Profesores de Yoga Integrativo (IYT) de 200 horas. Este programa está aprobado por la Yoga Alliance para su certificación. El estilo de Yoga IYT hace hincapié en hacer el Yoga accesible a todos, independientemente de la edad o el nivel de condición física. Es una forma de Yoga que reconoce las diferencias individuales y anima a adaptar y elegir las prácticas de Yoga para satisfacer esas necesidades únicas. Debido a este énfasis, los trabajadores del cuerpo, profesionales de la salud, terapeutas y educadores han elegido el programa IYT para desarrollar habilidades para incorporar el bienestar basado en el Yoga en sus profesiones.
Este programa te permitirá descubrir el Yoga como un arte que da salud y te apoyará en el desarrollo de habilidades que te permitan enseñar a los estudiantes en una variedad de entornos. One Yoga Center se compromete a proporcionarte la mejor educación de Yoga posible en un entorno de aprendizaje cuidadoso y de apoyo.
El plan de estudios del programa incluye la historia y la filosofía del Yoga; las ideas occidentales y orientales sobre la anatomía y la fisiología del Yoga; la metodología de la enseñanza; Asana (posturas de Yoga); Pranayama (control de la respiración); Meditación; Gestión del estrés; Mudra (posiciones de las manos de Yoga); Mantra; Ética y prácticas comerciales. Para un esquema más detallado ver: Esquema y horario de la Formación de Profesores de Yoga Terapéutico Integrativo.
Delfines de Taiji a China por camión y aire
El yoga es beneficioso para los surfistas en muchos aspectos: la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, pero también la fuerza de la mente y la conciencia de la respiración mejorarán tu surf. Tanto si practicas el yoga desde hace tiempo como si es la primera vez que lo haces, no dudes en apuntarte a una de las dos clases semanales de yoga al aire libre en Covas, Ferrol. La práctica dura 60 minutos e incluye ejercicios y movimientos específicos para el surf. Las clases se imparten básicamente en inglés, pero siempre puedes copiar en caso de que no entiendas algo.
Gimnasia Aeróbica Adultos Inicial
Nos alojamos en la casa por 3 noches durante nuestro viaje por la costa de España. Cuando llegamos nos sentimos al instante como en casa y recibimos una muy cálida bienvenida de Juan e Isa. Ambos hablan muy buen inglés. La casa está situada en la cima de una colina con una hermosa vista del puerto. Tiene todo lo que necesitas: cocina, biblioteca, zona de estar, etc. Juan nos dio muy buenos consejos sobre cuándo y dónde surfear, así como dónde ir a comer y beber. Como ya surfeamos no tomamos la clase de surf pero Juan tiene muchos conocimientos sobre el surf y me dio muy buenos consejos para mejorar. También me apunté a una clase de yoga con Isa y me gustó mucho. Ella es muy experimentada y clara en su comunicación y se aseguró de que todo el mundo estaba incluido. ¡Gracias por una gran estancia!
A los pocos momentos de llegar a la casa de Surf y Yoga sabíamos que íbamos a pasar unas bonitas vacaciones. La casa de Surf es espaciosa, hogareña y tranquila. Tienes todo lo que necesitas desde la cocina común, una biblioteca, una zona chill out y múltiples terrazas para disfrutar del sol. Juan es una persona muy amable y acogedora, llena de amabilidad y positividad. Vino a darnos la bienvenida tan pronto como llegamos, dándonos consejos locales y consejos sobre dónde comer, explorar y surfear. Mi novio practica el surf, así que no tuvimos clases, pero Juan estaba disponible para darnos consejos locales, pistas y sugerencias. Siempre estaba disponible para responder a nuestras preguntas y siempre que lo veíamos en la casa teníamos una agradable charla y nos poníamos al día. El yoga fue maravilloso. Isa es un alma hermosa, también increíblemente amable, paciente y comprensiva. Ella ofrece clases en grupo o clases particulares. Las clases en grupo son pequeñas para que puedas beneficiarte de la orientación de Isa. Tuve muchas clases individuales, Isa adaptó la clase para ayudarme a ampliar y desarrollar mi práctica. Habla un inglés maravilloso y puede impartir las clases tanto en español como en inglés. Aunque Juan e Isa no viven en la casa nos acogieron abiertamente y nos hicieron sentir como parte de una familia. ¡Tuvimos una hermosa estancia y volveremos pronto! Muy recomendable. Nos fuimos sintiéndonos renovados y con el alma nutrida. Namaste.
Adoptar recursos naturales – ch. om parkash kadyan
Cada verano, la zona de Ferrolterra acoge el evento Pantín Classic Galicia Pro (www.pantinclassic.org), un campeonato internacional de surf gestionado por el club Praia de Pantín desde 2008. El Pantín Classic fue nombrado mejor evento deportivo por la Junta de Galicia en 2009. Ya en 2010 Pantín se convirtió en la única playa europea -junto con las Azores- en acoger una prueba de seis estrellas WQS masculina y femenina al mismo tiempo.
Los grupos pueden ser desde 1 (clase individual) hasta un máximo de 30.Los precios varían de verano a invierno y dependen también del número de participantes.Ofrecemos varios tipos de cupones de descuento y tarifas mensuales fijas en invierno.
También atendemos a personas que viajan solas, en pareja o con otros miembros de la familia, tanto en temporada baja (del 1 al 18 de junio y del 12 al 30 de septiembre) como en temporada alta (del 19 de junio al 11 de septiembre). Las opciones de alojamiento incluyen alojamiento y desayuno, media pensión o pensión completa.
Diseñamos viajes deportivos y de multiaventura combinando el surf con otras actividades como la equitación, la escalada, el buceo y el kayak. También puede vivir una experiencia única de relajación con sesiones de yoga, senderismo, coaching, etc.