Retiro de yoga mayo 2022
Instructora de yoga, líder de retiros, formadora de profesoresElda Giardetti, RYT-500, E-RYT-200 es copropietaria de Modo Yoga Hamilton en Ontario, Canadá. Enseña Hatha, Restauración, Yin, Vinyasa y SUP Yoga. Ha enseñado yoga a todas las edades y niveles. A Elda le gusta especialmente introducir el yoga a aquellos que piensan que el yoga no es para ellos o que piensan que el yoga es sólo para los que ya son flexibles.
Su madre la introdujo en el yoga a una edad temprana y continuó practicándolo de forma intermitente. En 2009 empezó a practicarlo con regularidad y se dio cuenta de que le ayudaba a manejar el estrés y la ansiedad del día a día de su ajetreada carrera como asesora de ventas. Experimentando los beneficios del yoga de primera mano y queriendo compartir los beneficios con otros, completó la formación de profesores de Modo Yoga en 2012. Elda está agradecida por sus muchos maestros: Judith Hanson Lasater, Seane Corn, Elena Brower, Janet Stone, Tiffany Cruickshank,
Joe Barnett, Ted Grand, Jessica Robertson y la lista continúa. Elda es una profesora inspiradora y empática, conocida por su instrucción clara y su enfoque en la alineación y el tiempo que se toma para conectar con sus estudiantes.
Retiros de yoga enero 2022
El Día Internacional del Yoga se celebra en todo el mundo el 21 de junio para difundir la conciencia y la importancia de la salud física y mental y también los beneficios de la práctica del yoga. En este día se celebran cientos y miles de eventos de yoga en Elda. Desde seminarios en los que se explica la importancia de hacer yoga en estas fechas hasta clases de yoga en Elda diseñadas según el tipo de público y la edad. Este día internacional del yoga, toma una clase de yoga cerca de ti y siente el cambio después de ella; espiritual y físicamente te sentirás 10 veces mejor.
El Día Internacional del Yoga se celebra el 21 de junio de cada año. Este día se celebra para dar a conocer el yoga y los beneficios de practicarlo. Hay muchos seminarios de yoga, talleres e incluso clases de yoga en Elda, España, que se celebran en este día.
Retiros de yoga 2023
Esta baraja de 55 cartas contiene más de 50 asanas de yoga con sus nombres en inglés y sánscrito. También incluye el Surya Namaskar. Las Asanas han sido subclasificadas en posturas de pie, sentadas, animales y en el suelo. Viene con su propia caja personalizada.
– Un libro para colorear, el primero de su clase, que introduce nuevos aprendizajes – Con más de 50 asanas de yoga (con sus nombres en inglés y sánscrito) y el Surya Namaskar – Incorpora el aprendizaje a la relajación y la diversión – Todas las ilustraciones están hechas a mano – Patrones únicos dibujados a mano – Figuras artísticas fáciles de seguir – Símbolos rayados para trazar fácilmente – Hojas de práctica incorporadas
Antes de pasar a explicar su definición, permíteme que te haga una pregunta. ¿Ha oído hablar del «PLANK»? Seguro que ya conoces los diversos beneficios de la plancha; además de tonificar todos los músculos centrales del cuerpo, incluidos el abdomen, el pecho y la parte inferior de la espalda, fortalece los brazos, las muñecas y los hombros, y suele utilizarse para preparar el cuerpo para equilibrios de brazos más exigentes. También fortalece los músculos que rodean la columna vertebral, lo que mejora la postura.
Retiros de yoga febrero 2022
Son muchos los beneficios del yoga. «Muchos acuden a su esterilla por los beneficios físicos que ofrece el yoga: flexibilidad, equilibrio y fuerza. Pero con el tiempo, los alumnos se dan cuenta de los beneficios para la salud mental que también se desarrollan: confianza, menos estrés, actitud positiva, más centrada y orientada a los objetivos. Estos son los atributos que quieres en tus empleados».
«El bienestar de los empleados es el bienestar de la empresa; ¡la propia fuerza de una empresa son sus empleados!» Vea los cambios que el yoga puede hacer en su empresa… Reserva una clase de yoga en el lugar de trabajo con Elda hoy mismo.