Jivamukti Yoga: LA a BCN – Global LIVE con HaChi y Olga
Hemos leído la política de privacidad . Estamos de acuerdo con el tratamiento de nuestros datos de acuerdo con la política de privacidad. Esto también se aplica a toda la información sensible. Además, estamos de acuerdo con el procesamiento en un país fuera del Espacio Económico Europeo («EEE») de acuerdo con la política de privacidad.
He leído la política de privacidad y consiento explícitamente el tratamiento de mis datos tal y como se indica en ella. Soy consciente y consiento explícitamente que se traten datos sensibles según el Art. 9 del GDPR serán tratados y que el tratamiento tendrá lugar en un país fuera del Espacio Económico Europeo («EEE»).
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Voltear la espalda #shorts
Como instructora de yoga experimentada y asistente de terapeuta de yoga, mi objetivo es ayudar a las personas a conectarse con su ser interior utilizando su cuerpo y su mente. Haciendo que uno sea más fuerte, más sano mentalmente y físicamente.
Estableciendo intenciones e introduciendo meditación, pranayama y bandhas me ayudan a sacar lo mejor de los practicantes durante una clase de Asana. Para mí, es importante que mis practicantes salgan de la clase renovados y recargados.
Mis clases se basan en el Hatha y se imparten en inglés y algunas palabras en sánscrito. Intento influir en los practicantes para que lleven lo aprendido en la esterilla a su vida diaria, lo transformen y practiquen el Yoga también fuera de la esterilla.
Sobre UtkarshNacido en la India, he sido influenciado por mi crianza, cultura, gurús y la vida misma. Soy asistente de terapeuta de Yoga que ayuda en el manejo y ayuda del estilo de vida (ansiedad, obesidad, hiper/hipotensión, etc.) y otras enfermedades. Soy profesora de 200 horas de la US Yoga Alliance, he estudiado Yoga en silla que es útil para personas mayores, personas que sufren de osteoporosis o personas que están en silla de ruedas. He estudiado meditación Kriya y pranayama.
Jivamukti Open con Mitch | Yoga Shanti Vida
Durante el resto del año, sus clases suelen impartirse en su estudio, en un precioso edificio modernista del Eixample, y suelen terminar con un poco de charla mientras se toma un té y unas galletas.
Lezanne ofrece clases de Vinyasa Flow Yoga, Ashtanga Yoga y Hatha Yoga, en inglés y en español. Puedes asistir a sus clases como parte de un grupo o reservar clases privadas que se pueden llevar a cabo en la comodidad de tu propia casa.
Tienen una gran oferta en cuanto a clases de yoga, incluyendo Yin Yoga, Ashtanga, Vinyasa y Hatha-Vinyasa. También organizan talleres y otros eventos, en un espacio precioso, amplio y luminoso situado en el barrio de Poble-Sec.
Yoga & Yoga Barcelona es otro lugar maravilloso para tomar clases de yoga en inglés en la ciudad. Ofrecen cinco tipos de clases diferentes: Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin & Yang Yoga, Pranayama y Night Vinyasa.
Una de las más interesantes es la llamada YO/MU, que ofrece un Vinyasa Yoga asequible junto con una sesión de música en directo, lo que hace que la experiencia sea completamente diferente a la de una clase de yoga normal.
Jivamukti Open con Mitch | Yoga Shanti Vida
Habiendo incursionado en el yoga por más de 18 años, como una herramienta para ayudarme a «estirar», descubrí plenamente los enormes beneficios físicos, intelectuales, emocionales y espirituales del yoga durante la pandemia. Como entrenadora personal y ahora profesora de yoga RYT 200, no quiero enseñar el yoga sólo a personas superdotadas y en forma. Me encantaría ayudar a todo el mundo a aprovechar sus beneficios. El yoga no es sólo para gente flexible o deportiva y no hace falta ser muy bueno en las posturas físicas para practicarlo.
Puedes encontrarme dando clases de karma yoga (gratis) online, en Badalona y en Barcelona. Ponte en contacto conmigo si estás interesado en practicar conmigo. Actualmente estoy cualificada para enseñar Vinyasa Yoga. También estoy estudiando una Formación de Profesores de Yoga de 300 horas y daré clases de Yoga Nidra, Yoga Restaurativo, Yin Yoga, Yoga Adaptativo y Trauma Informed Yoga como parte de mis prácticas.