Yoga de la fuerza
Clases en el estudio, al aire libre y en líneaGracias a todos por su continuo apoyo durante los últimos 11 años. Seguiremos ofreciendo una mezcla de opciones para apoyar su estilo de vida. Ofrecemos clases semanales de yoga al aire libre y opciones de clases livestream que puedes disfrutar desde prácticamente cualquier lugar. Para las clases en línea: Bienvenido a nuestra comunidad de yoga. ¡No podemos esperar a conectar con usted pronto!
TU PRIMERA CLASE Y QUÉ ESPERAR Puedes simplemente llegar a tu primera clase; no es necesario reservar en Claremont Yoga. Planea llegar con 10 minutos de anticipación para que puedas registrarte y familiarizarte con el estudio. Lleve ropa con la que pueda moverse cómodamente y venga con el estómago vacío. Por favor, trae tu propia esterilla de yoga si tienes una, si no, tenemos esterillas para alquilar – el resto de los accesorios se proporcionan en el estudio. Practicamos descalzos.¿QUÉ CLASE DEBO ELEGIR? Ofrecemos una variedad de estilos y niveles de clases de yoga. Si nunca has hecho yoga, empieza con una clase de nivel principiante o suave. Encuentra un horario que te convenga y apúntate online o sin cita previa.
Clase de yoga gratuita
En Village Gym, tenemos grandes ofertas que nos gustaría darte a conocer. Utilizaremos sus datos para informarle de las ofertas que puedan interesarle y nos comprometemos a tratar sus datos con respeto y a no compartirlos nunca con nadie más, además puede dejar de recibir nuestras actualizaciones en cualquier momento. Acepto recibir actualizaciones de Village Gym basadas en mis datos
Equilibra tu mente y tu cuerpo con nuestras clases de yoga dirigidas por un instructor, perfectas para todos los niveles. Tanto si es un principiante como un habitual del yoga, nuestros instructores están a su disposición para ayudarle a perfeccionar sus movimientos y posturas.
Las clases de yoga en Village Gym implican una combinación de ejercicios físicos y mentales para ayudar a mejorar su postura, fuerza y flexibilidad. Hay un número de diferentes tipos de clases de yoga, Hatha, Vinyasa y Ashtanga Yoga son los más populares.
Nuestras clases de yoga suelen comenzar con un breve período de silencio para que te centres y te prepares. A continuación, te guiaremos a través de una serie de movimientos de estiramiento y secuencias de fortalecimiento del núcleo diseñadas para flexibilizar tu cuerpo y calentar los músculos antes de pasar a trabajar las posturas. El yoga es una forma de ejercicio estupenda para todos los niveles de aptitud física y le ayudará a mejorar su salud en general.
Clases de yoga en línea
Experimente la conexión entre mente y cuerpo a través de una serie de disciplinadas posturas físicas, ejercicios de respiración y relajación. Aumentará la flexibilidad y equilibrará todas las partes del cuerpo a través de este entrenamiento de fortalecimiento. El yoga puede ayudar a reducir los niveles de estrés y mejorar la salud en general.
Ven vestido con ropa cómoda y transpirable que no te restrinja la libertad de movimiento. No olvides traer una toalla para refrescarte y una botella de agua para hidratarte (tenemos fuentes de agua en cada gimnasio para rellenar cualquier botella de agua reutilizable).
«Ya sea ayudando a los socios en su primera sesión de yoga o apoyándolos en el desarrollo de su práctica, me encanta enseñar yoga. Ver a la gente salir de su zona de confort y mejorar cada semana, a medida que su flexibilidad, movilidad y fuerza mejoran es genial y les ayuda a través de su propio entrenamiento también!»
Curso gratuito de yoga
Inspirados por la antigua sabiduría de las tradiciones del yoga, y dedicados a elevar nuestra vibración colectiva para alinearla con la sabiduría universal, nos esforzamos por ofrecerte la más alta calidad de enseñanza y el más bello ambiente para practicar.
Creemos que las asanas de yoga, cuando se combinan con la presencia consciente y la voluntad de observarse a sí mismo desde dentro, tienen el poder de aumentar el bienestar y el crecimiento positivo del individuo y, al hacerlo, transformar la comunidad colectiva. Somos tenaces en nuestro compromiso de profundizar en nuestro mundo interior para conectar con la verdadera naturaleza de nosotros mismos, creando la oportunidad de mejorar continuamente la calidad de nuestras vidas de forma alineada con nuestro propósito único.
Es un gran honor y responsabilidad mantener este espacio en el que compartimos el profundo linaje del Yoga, y ofrecer un entorno seguro y nutritivo para tu práctica personal dentro de una comunidad. Tanto si llamas a Roma tu casa como si sólo estás de visita por unos días, todos nos reunimos aquí para encontrar nuestra mejor expresión del Ser a través de la práctica del Yoga. Con integridad, valor y alegría, trabajamos y jugamos juntos y nos apoyamos mutuamente en el camino.